I går instruerade jag TRX-banden i gymmet. Många har gått och tittat/klämt på dom men inte vågat prova.

Jag hade satt ihop en helt träningspass för hela kroppen i just TRX-banden, jag instruerade, deltagarna fick prova och anteckna själva det dom tyckte var viktigt att tänka på.

Just att testa själv och skriva ned med egna ord tycker jag är viktigt. "Learning by doing".