Vecka 16
Måndag: Korta löpintervaller,12 st.
Tisdag: -
Onsdag: Promenad 3 km
Torsdag: -
Fredag: Rygg&core. Promenad 4 km
Lördag: -
Söndag: -
Värdelös vecka. Började jobba natt och kom helt ur rutinerna och sedan förkyld IGEN 😢 Får se om jag kommer orka träna på morgonen efter 10 timmar nattjobb som jag gjorde 2014. Skulle vara sjukt smidigt men känner att jag inte är 26 år längre 😉😂
Kommentarer
Trackback