Tisdag: Promenad 3 km. 

Onsdag: Ben&core

Torsdag: Promenad 7 km

Fredag: Ställde klockan på 06.45 och var på gymmet kl 08(!!!) för rygg&core. Promenad 5 km.

Lördag: Axlar,biceps&core. Promenad 3 km.

Söndag: Vila (Promenad 2 km)

Nästa vecka ska jag hinna med att springa också... försökte i lördags men kroppen tyckte inte de,gaaah.