V 18
Måndag: Vila
Tisdag: Promenad 3 km. Hemmaträning: Axlar&armar
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Promenad 3 km
Lördag: Vila
Söndag: Promenad 3 km
Det var vad det trötta preggot orkade med denna vecka ;)
Nu blir det ingen planering framåt utan bara gångna veckans träning.
Kommentarer
Trackback
