V13&14
V 13
Måndag: Promenad 5 km
Tisdag: Gravidyoga 60 min,7 km cykel, 75 min yoga
Onsdag: Promenad 3 km
Torsdag: Armar&axlar cykel 4.5 km
Fredag: Rygg&ben cykel 9.5 km
Lördag: Vila
Söndag: Axlar&armar+ 2 km promenad
Planerat v 14
Måndag: Promenad
Tisdag: Simma
Onsdag: Vila
Torsdag: Rygg&ben cykel
Fredag: Armar&axlar cykel
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad
Kommentarer
Trackback
