Måndag: Promenad 5 km

Tisdag: Gravidyoga 60 min,7 km cykel, 75 min yoga

Onsdag: Promenad 3 km

Torsdag: Armar&axlar cykel 4.5 km

Fredag: Rygg&ben cykel 9.5 km 

Lördag: Vila

Söndag: Axlar&armar+ 2 km promenad

Måndag: Promenad

Tisdag: Simma

Onsdag: Vila

Torsdag: Rygg&ben cykel 

Fredag: Armar&axlar cykel

Lördag: Promenad

Söndag: Promenad