Måndag: Axlar&armar,10 km cykling

Ingen vidare träningsvecka men i onsdags var jag så trött i ryggen att jag fick sitta på en stol och laga mat... På torsdagen städade jag ur mitt arbetsrum istället och i helgen var vi bortrest. 

Nu har jag all tid i världen att röra på mig men kommer planera smart,inte åka 4 mil bil tur&retur bara för träning,ta bussen och åka hem med Fredrik eller träna i gymmet som ligger 1.6 mil bort istället.