V11&12
Måndag: Rygg+cykel 11 km
Tisdag: Gravidyoga. Ben+cykel 5 km
Onsdag: Promenad 1 timme+Armar&axlar
Torsdag: Vila
Fredag: Rygg+cykel 10 km
Lördag: Promenad 5.6 km
Söndag: Vila
Planerat v 12
Måndag: Promenad, Armar&axlar
Tisdag: Cykel +90 min yoga
Onsdag: Promenad
Torsdag: Rygg&ben
Fredag: Body balance
Lördag: Vila
Söndag: Vila
Kommentarer
Trackback
