V 4&5

Måndag: Simma 1 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Bröst&axlar+cykel 6.5 km
Torsdag: Ben
Fredag: Armar+cykel 10 km
Lördag: Vila
Söndag: Rygg+cykel 5 km

Planerat v 5
Måndag: Simma
Tisdag: Bröst&axlar
Onsdag: Ben
Torsdag: Armar
Fredag: Simma
Lördag: Vila
Söndag: Rygg

Bra träningsvecka! :)
Tycker att jag börjar bli tunn runt armar,axlar&rygg... Kanske är för att jag blir 
rund överallt annars ;) Eller så får musklerna inte den belastningen de är van vid. Hursomhelst är kroppen krämpfri och det är absolut viktigast nu :)


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0