V 5&6
V 5
Måndag: Vila
Tisdag: Bröst&axlar
Onsdag: Ben+5 km cykel
Torsdag: Armar + 1 mil cykel
Fredag: 5 km promenad och 2 km simning
Lördag: Vila
Söndag: Rygg+4 km cykel
Planerat v 6
Måndag: Vila
Tisdag: Bröst&axlar
Onsdag: Ben+ Organic bodywork
Torsdag: Armar
Fredag: Simma
Lördag: Vila
Söndag: Rygg
Grym träningsvecka,igen!
Nästa vecka ska jag testa Organic bodywork för första gången,30 min pass som ska påminna om yoga. Jag får försöka så gott jag kan helt enkelt :)
Blir säkert någon mer vilodag,känner jag mig trött med lång dag på jobbet brukar jag låta bli att träna,räcker då med att titta på när andra tränar ;)
Kommentarer
Trackback
