v 42&43

Måndag: Simma 1 km
Tisdag: Bröst,axlar+mage
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA
Fredag: VILA
Lördag: Rygg + promenad 6.5 km
Söndag: Ben+ mage,promenad 6.8 km

Planerat v 43
Måndag:  Armar. Promenad.
Tisdag: Simma. Promenad
Onsdag: Bröst,axlar. Promenad
Torsdag: Ben+mage
Fredag: Rygg. Promenad
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad. Armar+mage
 

2014-10-19 @ 17:57:50 Vardag Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0