v10&11

V 10
Måndag: Rygg
Tisdag: VILA
Onsdag: Axlar,triceps
Torsdag: Ben+mage
Fredag: Bröst,biceps
Lördag: ÅRETS FÖRSTA JOGG 3 km
Söndag: VILA
 
 Planerat v 11
Måndag: Rygg,biceps
Tisdag: Jogg 3 km
Onsdag: Bröst,axlar
Torsdag: Ben+mage
Fredag: Bröst,biceps
Lördag: VILA 
Söndag: Jogg 3 km
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0