v10&11
V 10
Måndag: Rygg
Tisdag: VILA
Onsdag: Axlar,triceps
Torsdag: Ben+mage
Fredag: Bröst,biceps
Lördag: ÅRETS FÖRSTA JOGG 3 km
Söndag: VILA
Planerat v 11
Måndag: Rygg,biceps
Tisdag: Jogg 3 km
Onsdag: Bröst,axlar
Torsdag: Ben+mage
Fredag: Bröst,biceps
Lördag: VILA
Söndag: Jogg 3 km
Kommentarer
Trackback