V1&2
v 1
Måndag: Mark
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Bänk
Fredag: Böj
Lördag: Rygg,biceps,mage
Söndag: VILA 5.3 km promenad
Planerat v 2
Måndag: VILA Promenad
Tisdag: Mark Promenad
Onsdag: Bänk
Torsdag: Cykel
Fredag: Böj
Lördag: Bänk
Söndag: VILA
Kommentarer
Trackback
