V 52&1
Måndag: VILA FörkyldTisdag: Promenad 7.6 kmOnsdag: Promenad 7.2 kmTorsdag: VILAFredag: VILALördag: RyggSöndag: Hemmaträning: BenPlanerat v 1Måndag: VILA Tisdag: Promenad. Bröst&axlarOnsdag: PromenadTorsdag: PromenadFredag: Promenad. ArmarLördag: Promenad. BenSöndag: Promenad. RyggInga promenader för mig om det över kallare än -10 grader.Hemma i Västansjö har det legat stabilt på -17-19 grader de senaste dagarna,hua.Men nästa vecka ska det till och med bli plusgrader :)
Kommentarer
Trackback
