V 48&49

Vecka 48
Måndag: Simma 1 km
Tisdag: Promenad 10.5 km
Onsdag: Ben
Torsdag: Bröst Rygg
Fredag: Promenad 5 km. Armar&axlar
Lördag: VILA STOCKHOLM
Söndag: VILA STOCKHOLM

Planerat v 49
Måndag: VILA STOCKHOLM
Tisdag: Promenad. Rygg&biceps
Onsdag: Ben
Torsdag: Bröst axlar triceps
Fredag: Promenad. Simma
Lördag: VILA
Söndag: VILA





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0