v 39&40

V 39
Måndag: 45 min morgonpromenad. VILA
Tisdag: Rygg,biceps
Onsdag: Bröst,axlar.
Torsdag: Pass 1: Ben+mage. Pass 2:Biceps,triceps
Fredag: VILA
Lördag:  VILA
Söndag: VILA Promenad
 
Planerat v 40
Måndag: Rygg,biceps
Tisdag: Ben+mage
Onsdag: Morgonpromenad. Bröst,axlar,triceps.
Torsdag: Morgonpromenad. VILA
Fredag: BOLLNÄS ESS- 2 pass
Lördag:  BOLLNÄS ESS- 5 pass 
Söndag: VILA

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0