Måndag: Axlar Bröst

Tisdag: Rygg,mage

Onsdag: VILA

Torsdag: Ben med Stina

Fredag: VILA

Lördag: VILA

Söndag: VILA

 

Kass vecka men jag har varit upptagen&väldigt trött. Bara att vila och ladda om inför nästa vecka,sista svängen innan jag byter schema.

 I kväll ska jag dricka alkohol och efter att jag konfererat med mig själv så valde jag att skippa träningen,den gynnas verkligen inte av alkohol,tvärtom-nedbrytning.

 Tyvärr har jag tränat många gånger före fest och det slutar i stort sett alltid men kalasfylla :(