V 22&23
Måndag; Bröst
Tisdag: Axlar&triceps
Onsdag: Rygg
Torsdag: Ben&biceps
Fredag: Bröst
Lördag: VILA
Söndag: VILA
Planerat v 23
Måndag; Rygg+mage
Tisdag: Axlar
Onsdag: Armar
Torsdag: VILA
Fredag: Bröst+mage
Lördag: Ben
Söndag: Rygg+mage
Kommentarer
Trackback
