v 8&9
Måndag: Rygg+Deep stretch
Tisdag: Armar
Onsdag: Yoga
Torsdag: Bröst axlar
Fredag: Ben+mage
Lördag:Rygg,biceps
Söndag: VILA
Planerat v 9
Måndag: Axlar Bröst+mage
Tisdag: Rygg+deepstretch
Onsdag: Kettlebell
Torsdag: VILA
Fredag: Armar
Lördag:Ben+mage
Söndag: Rygg
Kommentarer
Trackback