V 6&7
V 6
Måndag: Bröst,axlar+mage
Tisdag: Armar
Onsdag: VILA
Torsdag: Ben
Fredag: VILA (magsjuk ;()
Lördag: Karens VILA
Söndag: Rygg,biceps+mage
Måndag: Deep stretch+ 1 mil cykling
Tisdag: Bröst,axlar+mage
Onsdag: Armar+Yoga
Torsdag: Rygg+mage
Fredag: Ben+ Body Balance
Lördag: VILA
Söndag: Rygg,biceps+mage
Kommentarer
Trackback
