V 5&6

v5
Måndag: EGYPTEN-17 km cykling+bröst,axlar
Tisdag: EGYPTEN-VILA
Onsdag: EGYPTEN- 30 min strandpromenad,Biceps,triceps
Torsdag: EGYPTEN-VILA
Fredag: Tabata intervaller på rodd,Ben+mage
Lördag: Rygg
Söndag: VILA Promenad 50 min.
 
Planerat v 6
Måndag: Bröst,axlar+mage
Tisdag: Armar
Onsdag: Yoga
Torsdag: Rygg
Fredag: Ben+mage
Lördag: VILA
Söndag: Någon form av kardio.
 
.
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0