v 32&33

Måndag: VILA
Tisdag: Baksida
Onsdag: Framsida
Torsdag: Jogg/PW 45 min+Baksida 
Fredag: Framsida
Lördag: Jogg/PW 45 min
Söndag: VILA
 
Måndag: Baksida
Tisdag: Jogg
Onsdag: Framsida
Torsdag: Jogg
Fredag: Baksida
Lördag: Jogg
Söndag: VILA
 
Att växla träningen har fått önskat resultat,vill inget hellre än att köra hårdare,tyngre och meeer.
Högreps är tröttsamt plågsamt. Denna vecka kvar och sedan blir det en ny split :)
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0