v 31&32
Måndag: Morgonprom 40 min. Stairmaster 60 min
Tisdag: Framsida
Onsdag: Jogg ca 3.5 km
Torsdag: Baksida
Fredag: Framsida
Lördag:VILA (Trött efter nattjobb)
Söndag: VILA Prom 40 min. (Trött efter nattjobb)
Måndag: VILA
Tisdag: Baksida
Onsdag: Jogg+framsida
Torsdag: Jogg+Baksida
Fredag: Framsida
Lördag: Jogg
Söndag: VILA
Kommentarer
Trackback
