v 44&45

Skyller min förkylning på ungdomarna på träningsskolan,en envis förkylning med hosta,seghet och snor i massor! Nu rycker det i musklerna!
 
Måndag: Gym-Rygg+mage
Tisdag: 10 min löpning+ Gym-Ben
Onsdag: VILA
Torsdag: VILA-Förkyld
Fredag: VILA-Förkyld. 65 min promenad.
Lördag: VILA-Förkyld. 45 min promenad+lite lek i utegymmet ;)
Söndag: VILA-Förkyld
 
Måndag: Gym-Axlar+bröst
Tisdag: Löpning+Gym-Ben+mage
Onsdag: Yoga Gym-Biceps+triceps
Torsdag: Löpning
Fredag: Gym-Rygg+mage
Lördag: VILA
Söndag: Löpning+Gym-Axlar,bröst+mage
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0