Måndag: Gym-Bröst,axlar,triceps+mage
Tisdag: Löpning 1 mil- 52.49 min (Löpband)
Onsdag: Gym-Rygg+biceps
Torsdag:Löpning 1 mil- 54.33 min: (Utomhus)
Frredag: Supersnabbt kettlebellpass+mage, 35 powerwalk/jogg med kund.
Lördag: VILA
Söndag: Gym-Bröst och kettlebellpass med Madde&Fredde.

Ruskigt bra träningsvecka och haft sånt flyt :)


Måndag: Löpning intervall
Tisdag: Gym-rygg,biceps
Onsdag: Löpning 12 km
Torsdag: Troligen ett kettlebellpass
Frredag: VILA
Lördag: Löpning intervall
Söndag: VILA