Måndag: Löpning 35 min

Tisdag: Gym: Bröst,axlar,triceps+mage

Onsdag: VILA

Torsdag: Gym-Ben+mage

Fredag:Gym-Rygg,biceps+mage

Lördag: VILA

Söndag: VILA

 

Mycket nöjd med att jag tränat 4 gånger trots att jag jobbat 6 dagarsvecka! Har fortfarande träningsvärk i benen från torsdagens pass :D

Men måste springa mer,2 månader kvar till Stockholm Halvmara!!