Äntligen har kettlebells i grupp kommit till Bollnäs!
Dock jävligt populärt så jag har bekvakat bokningen flera gånger om dagen och idag blev det äntligen en ledig plats till kvällens pass-som jag knep!
Yey!

En kettlebell är en gutjärnskula med ryskt ursprung som man svingar/lyfter för att aktivera så många muskler som möjligt! Helkroppsträning som involverar styrka,kondition och explosivitet alltså :)
Pepp!