v38&39
V38
Måndag: VILA
Tisdag: Promenad 5.8 km VILA
Onsdag: Promenad 5.8 km VILA
Torsdag: Promenad 5.8 km. Jogga 4 km
Fredag: Gym-Helkropp
Lördag: Promenad 7 km. VILA
Söndag: Nordic power+spinning
Underbart promenadväder nu-perfekt för mig som mjukstartade efter sjukdom!
Nästa vecka: BOLLNÄS ESS :D
Måndag: Jogga
Tisdag: Gym-Helkropp
Onsdag: Spinning
Torsdag: VILA
Fredag: BOLLNÄS ESS: Functional moves+Body pump
Lördag: BOLLNÄS ESS: Yoga,kettlebell+kRaFt+Bodycombat+zumba
Söndag: VILA
Måndag: VILA
Tisdag: Promenad 5.8 km VILA
Onsdag: Promenad 5.8 km VILA
Torsdag: Promenad 5.8 km. Jogga 4 km
Fredag: Gym-Helkropp
Lördag: Promenad 7 km. VILA
Söndag: Nordic power+spinning
Underbart promenadväder nu-perfekt för mig som mjukstartade efter sjukdom!
Nästa vecka: BOLLNÄS ESS :D
Måndag: Jogga
Tisdag: Gym-Helkropp
Onsdag: Spinning
Torsdag: VILA
Fredag: BOLLNÄS ESS: Functional moves+Body pump
Lördag: BOLLNÄS ESS: Yoga,kettlebell+kRaFt+Bodycombat+zumba
Söndag: VILA
Kommentarer
Trackback