V 35
Måndag: Morgonprom 45 min. Gym-rygg
Tisdag: Gym-Axlar&bröst
Onsdag: (Rekryteringsträff) VILA
Torsdag: Spinning
Fredag: Gym-Biceps,triceps+extra cardio efter passet
Lördag: TJEMILEN
Söndag: VILA

Planerat v 36
Måndag: Ben+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Rygg,axlar+Yoga
Torsdag: Biceps+triceps+mage
Fredag: Löpning 10x1x5
Lördag: VILA
Söndag: Nordic Power+spinning