V 19&20

V 19
Måndag:
VILA. En timmes lugn promenad.
Tisdag: Morgonpromenad. Gym-bröst,triceps+mage
Onsdag: Morgonpromenad. Gym-Rygg+biceps. Jogga 5 km
Torsdag: VILA
Fredag: Morgonpromenad. Gym-axlar,ben+mage. Spinning express (30 min)
Lördag: Jogga med mamma
Söndag: VILA

Planerat v 20
Måndag:
LathetsVILA
Tisdag: Nordic power
Onsdag: Morgonpromenad. 5 km VÅRRUS
Torsdag: GREKLAD
Fredag: GREKLAND
Lördag: GREKLAND
Söndag: GREKLAND

Åker alltså till Grekland på torsdag men träningskläder,joggingskor och pulsklocka ligger i resväskan.
Vi har sagt att vi ska jogga varannan dag och då blir jag väldigt glad om vi får till det :)
Jättestolt över mamma som sprang hela vägen i 5ans spår i lördags! Skulle hon aldrig fixat som rökare!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0