Syns inte ens hur blöt jag är,det rinner,så varmt ute!
Jobbade till 07,åt frukost,sov till 16.30,åt en till frukost,sprang 6 km med Mallan,ätit lite lätt igen och nu blir det duschen innan jag ska tillbaka till jobbet 21-07!

6.25 km -37.19 min(stannade när Mallan gick hem till sig sen kutade jag sista 500 m hem till mig och förbättrade medelhastigheten ;)
378 kcal
Medelhastighet 5.58 min per km Puls: 157
Maxhastighet 3.41 min per km Puls 185