Måndag: VILA
Tisdag: 60 min morgonpromenad. Löpning 10.01 km-56.44 min
Onsdag: Morgonpromenad 45 min. Gym-Biceps,triceps.
Torsdag: VILA
Fredag: LathetsVILA. Promenad 4.8 km
Lördag: LathetsVILA
Söndag: LathetsVILA. Svampplockning 3 km.

GAH!!! Längtar efter träningen!!!!

Måndag: TidsbristVILA
Tisdag: Intervallöpning
Onsdag: Morgonpromenad. Gym-Axlar,bröst+mage
Torsdag: Gym-Rygg,ben
Fredag: VILA. Promenad
Lördag: Morgonpromenad. Löpning 10 km
Söndag: Morgonpromenad. Gym-Biceps,triceps.