Vecka 8 & 9

Vecka 8
Måndag:
Gym-rygg&biceps+mage
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA Core+spinning
Torsdag: Nordic power
Fredag: spinning
Lördag: Gym-bröst,axlar och triceps Gym-ben+mage
Söndag: Spinning Gym-bröst,axlar och triceps


Planerat vecka 9
Måndag:
Gym-ben+mage
Tisdag: Gym-rygg&biceps
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Gym-Axlar,bröst och triceps
Fredag: spinning
Lördag: VILA
Söndag: VASASPINNING


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0