No shit sherlock!
Den som kan läsa ser att Vitamin Vatten innehåller socker. <---- LÄNK
En flaska(0.5 liter) innehåller 95 kcal vilket de allra flesta "har råd" med i sin "kcal-budget" :P Dock är det onödigt att reta sockersuget med sötad dryck! 0.5 liter coca-cola innehåller 210 kcal och ca 15 sockerbitar och då har du täckt 58% av ditt sockerintag och vitamin vatten ger 26%. SÅ om du måste ha en sötad dryck och väljer mellan vitaminvatten och cola: Ta vattnet! (Mycket fräschare och släcker iallafall lite törst ;)
Själv har jag köpt vitamin vatten när jag tränat på Fjärran och äter efterträningsmålet på plats,snabba kalorier efter träningen ni vet ;)
En flaska(0.5 liter) innehåller 95 kcal vilket de allra flesta "har råd" med i sin "kcal-budget" :P Dock är det onödigt att reta sockersuget med sötad dryck! 0.5 liter coca-cola innehåller 210 kcal och ca 15 sockerbitar och då har du täckt 58% av ditt sockerintag och vitamin vatten ger 26%. SÅ om du måste ha en sötad dryck och väljer mellan vitaminvatten och cola: Ta vattnet! (Mycket fräschare och släcker iallafall lite törst ;)
Själv har jag köpt vitamin vatten när jag tränat på Fjärran och äter efterträningsmålet på plats,snabba kalorier efter träningen ni vet ;)
Kommentarer
Postat av: Lovisa; Livet i Portugal
Härlig blogg! :)
Trackback