Förra året sprang jag Tjejmilen på 61.15. Då hade jag bara sprungit 1 mil en gång tidigare men hade nog kunna förbättra tiden med 1.5-2 min om det inte varit sådan kö!
I år har jag hunnit springa distansen iallafall 3 gånger och förhoppningsvis en gång till nästa vecka innan Midnattsloppet!

Idag förbättrade jag mig med 5 sek ;)
57.50 min--->56.44 min--->56.39 min.

Dagens löpning:
10 km-56.39
Medel:5.40 per min Puls:167 (! lågt för att vara mig!)
Max: 4.27 per km Puls: 183
Kcal: 596