Bra där.

V 44
Måndag:
Vattenjympa i skolan+30 min rask promenad
Tisdag: Simma med Malin,26 längder
Onsdag: Gym
Torsdag: Spinning/puls+70 min rask promenad
Fredag: Vila
Lördag: Simma 30 längder med Mallan
Söndag: Vila


v 45
Måndag:
Vattenjympa i skolan+spin/intensiv Skivstång
Tisdag: Jogging Vila (olympiska lyft i skolan,träningsvärk!)
Onsdag: Gym+ simma 1 km med Ida
Torsdag: Spinning Kondition på gymmet+promenad med Lenita.
Fredag: Vila (Hälsomässa i stockholm,åker väl 7.30 och vi har tentafest på torsdagen,damn) Promenad
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad Vila

Planerat v 46 (Mycket i Bollnäs)
Måndag: spin/intensiv
Tisdag: Promenad
Onsdag: Gym+simma
Torsdag: Promenad
Fredag: Gym
Lördag: Promenad
Söndag: Promenad

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0