V 9
Måndag: Vila
Tisdag: Puls/medel (LÄNGTAT)
Onsdag: Yoga
Torsdag:Vila Gym
Fredag: Gym Spin/medel
Lördag: "Kondition", 30 min crosstrainer+ 10 min cykling. Skulle springa men banden var upptagna och det är såå tråkigt att cykla :P Intensivpass
Söndag:Gym Vila

Planerat v 10
Måndag: Yoga+ 15 min jogg 
Tisdag: Vila
Onsdag: Intensivpass
Torsdag: Gym
Fredag: Spin/medel
Lördag: Intensivpass
Söndag: Vila

Äntligen igång med yogan igen :D Behövs verkligen!