Sådär är inte sådär...
Förra veckan var sådär... 3 träningstillfällen känns lite lite när man är arbetslös student.
För en vanlig svensson som jobbar 30-50 timmar i veckan så är 3 gånger grymt,får tänka så! ;)
V 8
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Ki box
Torsdag: Vila Spin/medel
Fredag: Spin/medel Gym
Lördag: Intensivpass
Söndag:Vila Spin/medel
Planerat v 9
Måndag: Vila
Tisdag: Puls/medel (LÄNGTAT)
Onsdag: Yoga
Torsdag: Gym
Fredag: Spin/medel
Lördag: Intensivpass
Söndag: Vila
För en vanlig svensson som jobbar 30-50 timmar i veckan så är 3 gånger grymt,får tänka så! ;)
V 8
Måndag: Vila
Tisdag: Vila
Onsdag: Ki box
Torsdag: Vila Spin/medel
Fredag: Spin/medel Gym
Lördag: Intensivpass
Söndag:Vila Spin/medel
Planerat v 9
Måndag: Vila
Tisdag: Puls/medel (LÄNGTAT)
Onsdag: Yoga
Torsdag: Gym
Fredag: Spin/medel
Lördag: Intensivpass
Söndag: Vila
Kommentarer
Trackback