v 25
Måndag: Spin/intensiv
Tisdag: Core/spin
Onsdag: Skivstång
Torsdag:Vila Jogga?
Fredag:Promis,typ 5 km Vila
Lördag: Vila
Söndag:Vila,hann inte till gymmet. Gym

Nu har jag inget gymkort på 2 månader... Läskigt!

Planerat v 26
Måndag: Promenera+ lite hemmapul styrka
Tisdag: Jogga
Onsdag: Promenera
Torsdag: promenera
Fredag: Promenera
Lördag: Jogga
Söndag: Promenera + lite hemmastyrka

Nu ska jag försöka promenera i minst 45 min per dag! Funkar jättebra när jag har Lillbabs men annars är jag lite slö ;)