v 23
Måndag: Gym
Tisdag: Spin/bas
Onsdag: Promenad
Torsdag:Promenad Skivstång
Fredag: Promenad Spin
Lördag: Spin
Söndag: Promenad

LÄNGTAR efter att träna ordentligt!!!!

Planerat v 24
Måndag: Spin/intensiv
Tisdag: Jogga?
Onsdag: Skivstång
Torsdag: Medeljympa
Fredag: Gym
Lördag: Spin
Söndag: Vila