work it.

Ingen yoga idag som planerat.. hinner inte. Ska krypa ned i badkaret istället...

V 1

Måndag: Gick 1 mil enligt stegräknaren + Intensiv
Tisdag: Vila-Gick 7 km enligt stegräknaren Medel
Onsdag: Gym Vila
Torsdag: Spinning/bas Station medel
Fredag:Gym Vila
Lördag:Vila-Gick ca 6 km enligt stegräknaren. Intensiv
Söndag: Vila Station bas

Sprida ut vilodagarna?! :P

V 2
Måndag: Vila... Har gått ca 6 km
Tisdag: Station/medel
Onsdag: Yoga
Torsdag: Gym
Fredag: Spinning/bas
Lördag: Intensiv
Söndag: Gym

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0