work it.
Ingen yoga idag som planerat.. hinner inte. Ska krypa ned i badkaret istället...
V 1
Måndag: Gick 1 mil enligt stegräknaren + Intensiv
Tisdag: Vila-Gick 7 km enligt stegräknaren Medel
Onsdag: Gym Vila
Torsdag: Spinning/bas Station medel
Fredag:Gym Vila
Lördag:Vila-Gick ca 6 km enligt stegräknaren. Intensiv
Söndag: Vila Station bas
Sprida ut vilodagarna?! :P
V 2
Måndag: Vila... Har gått ca 6 km
Tisdag: Station/medel
Onsdag: Yoga
Torsdag: Gym
Fredag: Spinning/bas
Lördag: Intensiv
Söndag: Gym
V 1
Måndag: Gick 1 mil enligt stegräknaren + Intensiv
Tisdag: Vila-Gick 7 km enligt stegräknaren Medel
Onsdag: Gym Vila
Torsdag: Spinning/bas Station medel
Fredag:Gym Vila
Lördag:Vila-Gick ca 6 km enligt stegräknaren. Intensiv
Söndag: Vila Station bas
Sprida ut vilodagarna?! :P
V 2
Måndag: Vila... Har gått ca 6 km
Tisdag: Station/medel
Onsdag: Yoga
Torsdag: Gym
Fredag: Spinning/bas
Lördag: Intensiv
Söndag: Gym
Kommentarer
Trackback