Veckans träning

Måndag: Spin/intensiv
Tisdag: (Morgonpromenad) Löpning,5-10 km,har inte bestämt än. 50 minuters promenad
Onsdag: Jogga 1 mil+Core (Morgonpromenad) Skivstång
Torsdag: Spin/medel+Skivstång (Morgonpromenad) Core/spin
Fredag: Spin/medel
Lördag: VILA
Söndag: TJEJMILEN

Hårdkörning alltså!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0