Bra vecka!
Tror att detta är den bästa träningsveckan på.... oj kanske 3-4 månader. Sorgligt.
Men nu har jag flow och kör på som vanligt :)
V. 40
Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: Yoga
Torsdag: Kondition- 35 min cykling+ 3km jogging.
Fredag: Medeljympa med Lotta
Lördag: Styrketräning
Söndag: Medeljympa med Lotta
Planering för v 41:
Måndag: Yoga med Lotta
Tisdag: Kondition
Onsdag: Styrketräning
Torsdag:Vila
Fredag: Core med Lotta
Lördag: Vila
Söndag: Station/bas
Får se hur det går ihop med livet :) Hojta till om någon är sugen på att hänga på... Kondition/styrka kör jag på Fjärran höjder och det andra är med friskis och svettis :)
Men nu har jag flow och kör på som vanligt :)
V. 40
Måndag: -
Tisdag: -
Onsdag: Yoga
Torsdag: Kondition- 35 min cykling+ 3km jogging.
Fredag: Medeljympa med Lotta
Lördag: Styrketräning
Söndag: Medeljympa med Lotta
Planering för v 41:
Måndag: Yoga med Lotta
Tisdag: Kondition
Onsdag: Styrketräning
Torsdag:Vila
Fredag: Core med Lotta
Lördag: Vila
Söndag: Station/bas
Får se hur det går ihop med livet :) Hojta till om någon är sugen på att hänga på... Kondition/styrka kör jag på Fjärran höjder och det andra är med friskis och svettis :)
Kommentarer
Postat av: Emelie
jag är lite sugen på att testa core.. får se om det blir på fredag eller nån annan gång ;)
Postat av: stina
haha ja du är lite snuskig du..
Men fan vad du tränar och står i!
Jag MÅSTE sätta igång den här veckan nu. Jag älskar att gymma själv t ex. men nu har jag inte gjort det sedan i juni sista gången.. och sen när man tar ett uppehåll så är det så svårt för mig att komma igång igen :( kram kram
Postat av: Lotha
Bra att du får med mig och tränar :D
Postat av: Lisa
Har du utnyttjat provveckan på Sats? :)
Postat av: ..:Sarah:..
jag har inte tagit bort nått ? hmm
Trackback
