v 29&31
Måndag; Ben
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Bröst&axlar
Fredag: Armar+mage
Lördag: VILA
Söndag:Rygg
Planerat v 30
Måndag; Ben
Tisdag: Bröst,axlar
Onsdag: Armar
Torsdag: VILA
Fredag: Rygg
Lördag: Ben
Söndag:VILA
Kommentarer
Trackback