Drömmarna

Börjar redan känna mig lite stressad över bröllopet (6 månader kvar på lördag) och det visar sig i mina skumma drömmar:
Vi är i kyrkan men jag och Fredrik sitter på första raden.
Jag har på mig en hawaiiskjorta och Fredrik har en kortärmad skjorta på sig.
Jag lutar mig mot Fredrik och säger:
-Vi skulle ju bytt om....
-Skulle vi?! Säger Fredrik förvånat.
Musik spelar från nån kareokeanläggning som strular och när vi kommer till låten som vi valt går nån vi inte gillar (här spelar drömmarna ett spratt,typ nån überbitch från nån serie på TV) runt med en mick och vår kärlekslåt blir  dålig ALLSÅNG!!
 
I natt drömde jag att jag skulle prova klänningar.
Expiditen håller fram ett par alldeles för små skogsgröna manchesterbyxor.
-Men jag ska ju gifta mig,jag vill prova klänningar?!
Hon propsar ändå på att jag ska prova dom...
 
Kanske glider ned längs altaret i hawaiiskjorta och skogsgröna manchesterbyxor...

Bröd!

Så mycket som jag bakar och pysslar i köket så har jag ändå aldrig bakat bröd! (Scones nån gång...)
Vet inte varför för vi älskar bröd! Men även när vi får bröd av Fredriks mamma hamnar det i skafferiet tills de blir mögligt :O
I dag har jag gjort ett mumsigt bröd,receptet fick jag av en PT-kund men jag gjorde om det till mina smaker ;)
-2 dl fiberhavregryn
-5 dl dinkelmjöl
-1 dl linfrön
-1 dl sesamfrön
-0.5 dl solrosfrön
-2 små rårivna morötter
- 4 dl grekisk yoghurt
- 3 msk agavesirap
- 2 tsk bakpulver
Rosmarin
Formade ett bröd,strösslade havssalt och rosmarin ovanpå och gräddade på 200 grader i ca 45 min.
 
 
 

Semlor

Varje år-samma visa. Jag tror att jag ska tycka om semlor... Det gör jag inte! Älskar grädde men inte sötad grädde. Hatar den alldeles för söta bullen och kombinationen med sötad grädde ger mig rejält illamående.
Men hittade ett recept som kändes värt att testa för jag vill bjuda kollegorna på nåt gott imorgon och de älskar semlor ;)
Jag använde mig av Evelinas recept     <--- men hade ej tillräckligt med kokossocker så jag ersatte 2/3 delar med stevia (andra batchen gjordes med hälften stevia hälften agavesirap)
Mandelmassan gjorde jag med mixade mandlar,agave och mjölk.
Sen gjorde jag chokladsemlor som jag ska fylla med nutella ;) (har inte smakat så lita inte på mig än ;)
Använde samma recept men hade i 2 msk kakao.
Nutellan gör jag på 200 gram rostade och skalade hasselnötter som jag mixar till nötsmör och tillsätter chokladagave,kokosolja och kakao :)
 

Time to run...

Snart är det dags att lägga in löpning i träningsrutinen igen... Jag älskar ju att springa men förra året tog jag beslutet att springa så lite som möjligt då jag kände att jag bara tog myrsteg framåt i periodiseringen.
Fått bra resultat och är nöjd med att jag skalade bort löpning men i år ska jag verkligen träna mer inför Vårruset,spydde ju förra året och det var otroligt jobbigt :P
 
På den undre bilden (2011) sprang jag ca 2 ggr i veckan och styrketränade 2-3 ggr i veckan.
Den övre bilden är nytagen och jag styrketränar 4-5 ggr i veckan.
MEN BICEPS är fortfarande lika jävla kass!!! Grr.

v 4&5

v 4
Måndag: VILA sjuk
Tisdag: Ben&rygg
Onsdag: VILA 
Torsdag: Bröst,axlar
Fredag: Biceps&triceps
Lördag: VILA 
Söndag: Ben+mage
 
v 5
Måndag: Axlar&bröst
Tisdag: Rygg
Onsdag: Biceps,triceps
Torsdag: VILA 
Fredag: Ben+mage
Lördag: VILA 
Söndag: Bröst,axlar
 
 
 
 
 

Glass!

Nyttigare glass:Kokosgrädde+vaniljpulver+agavesirap+kokosflingor=Kokos/vaniljglassKokosgrädde+kakao+vaniljpulver+ chokladagave= ChokladglassYum!
 

Västerås

Veckan gick i rasande fart eftersom jag var på utbildningsdagar i Västerås mitt i veckan. Skönt att ha på sig VANLIGA kläder (träningsklädd 24/7 annars) och få lite miljöombyte.
På tisdagen kutade vi på stan, köpte en fin klänning och sedan fick jag äntligen träna efter 11 dagars vila!!! yey! Vi åt middag på Kajplats 9, såå gott! Bra dagar :)







v 3&4

v 3
Måndag: VILA sjuk
Tisdag: VILA sjuk
Onsdag: VILA sjuk
Torsdag: VILA sjuk
Fredag: VILA sjuk
Lördag: VILA sjuk
Söndag: VILA Promenad?
 
 
 Planerat v 4
Måndag: VILA 
Tisdag: ?
Onsdag: VILA
Torsdag: 
Fredag: VILA
Lördag: 
Söndag: 
 
Så less! Vet inte ens hur jag ska gå vidare nästa vecka. Är i Västerås på utbildning och vi ska träna på fina Hässlöhuset och mitt sällskap får bestämma vad vi ska träna så resten av veckan beror på tisdagen.
Jag är inte kvitt min hosta och så fort pulsen går upp får jag hostattack.  Inne på tionde träningsfria dagen och en viktnedgång på 3 kg. Riktigt tråkigt.

Less!

Var hemma måndag och jobbade tisdag&onsdag. De va asjobbigt. Hostade och hostade. Otrevligt mot kunderna och tungt för mig. I går skulle jag jobba 10-21 men kände att jag mådde sämre så jag jobbade halva dagen och avbokade min fredag. Tycker inte att jag är bättre idag heller, pigg men sjukt dryg, djup hosta.
Inne på 8 träningsfria dagen och morgonvikten har gått från 59.2 till 56.5 :( LESS!

Tankar kring frieri&ringar... (Babbel)

Jag friade ju som bekant till Fredrik. Det är så otroligt roligt att se hur folk spricker upp extra när jag berättar att det var jag som friade,verkar inte vara allt för vanligt, tyvärr.
Det är nåt vi skämtat om sedan vi sa att vi älskade varandra, han hann före trots att jag laddat hela dagen.
Då får du fria! sa han.(Nu har ju vi pratat förlovning väldigt länge,provat ringar och kollat ut ringstorlek så det var ju ingen superduper överaskning,vi var överens ;)
Jag hade nog blivit lite besviken om han hade hunnit fria först för det känns väldigt jag att inte följa normen.
Kan tycka att kvinnor som är så låsta på att deras män ska fria är så otroligt gammaldags.
Nästan i linje med att man varken ska bo ihop eller ha sex före äktenskapet.
 
 
När det gäller ringar så kommer vi nog avvika från normen också...
Var man än läser eller hör  så ska man verkligen inte spara på krutet på ringar "för dom ska man ha livet ut"
Alltså.... Jag känner mig själv så pass bra att det kommer vara omöjligt för mig att hitta en ring som jag älskar nu när jag är 25 (26) och som jag kommer älska när jag är 45 eller 85. Faktiskt inte. Sån är jag....
Och som den är nu vill jag ha en rejäl ring med mycket stenar- DYRT! Därför kommer jag troligen välja en ring i 18karat vitguld med kubisk zirkonia...Bra mycket billigare än diamant och nästan ingen visuell skillnad. Då kan vi med gott samvete byta ut den om ett par år när den blir sliten/jag tröttnar på den/vi blir rikare, eller hur?
 
 

Fredagskäk

I fredags gjorde jag den har otroligt goda middagen:
Lammkotletter
Rostad sötpotatis
Hummus
Feta ost
Sojabönor
 
Vi köper oftast frysta lammkotletter (knappast eko men smidigt och billigt...) och dessa tinade jag först i ugnen,kryddade och gav stekyta i stekpannan innnan de fick gå klart i ugnen igen,såååå gott! Mycket rosmarin,citronpeppar och "garlic and pepper"-krydda.
Jag är helt galen i lamm och skulle äta det till varje måltid om jag kunde ;)

v 2&3

Planerat v 2
Måndag: VILA Promenad 5.6 km
Tisdag: Mark 
Onsdag: Bänk
Torsdag: Böj
Fredag: VILA
Lördag: VILA sjuk
Söndag: VILA sjuk
 
Planerat v 3
Måndag: VILA sjuk
Tisdag: Promenad?
Onsdag: Mark
Torsdag: Bänk
Fredag: VILA
Lördag: Böj
Söndag: Bänk
 
 
 

Grr

Hostan eskalerade igår,det gjorde ont i kroppen och i dag vaknade jag med feber.
Fan.
Dagen avbokad imorgon. Det är en stor nackdel när man jobbar med träning-man kan inte gå till jobbet halvkrasslig, det både syns och känns,det går inte att fejka.
 
Nu ska jag göra en räksoppa och fortsätta okupera soffan. 

Sjuk

Åh :/ Jag har fått världens hosta och är seg i huvudet.
Har sååå inte tid att bli sjuk,har massa tränings/kostprogram att dela ut nästa vecka...
Och FORMTOPPEN startar ju på tisdag!! Spännande!
 
I dag har jag provat några bröllopsklänningar :D
Hittade ingen wow- men fick nya inputs och jag kommer inte välja tyll eller nåt som sitter löst.
Det kommer bli en tight klänning ;)
Kyrkan och lokalen är bokad,2 augusti ♥
 

Projekt spara ut hår....

I dag har jag köpt ricinolja till håret, körde med de i både hår och på ögonfransar för 2 år sedan och det gav verkligen resultat!
Nu vill jag ju gärna ha lite hår att jobba med i augusti så det ska sparas!
I augusti 2006 rakade jag av mig allt hår... Tror jag hade 6 mm som kortast.
Började spara ut nästan direkt för att jag kom på att jag inte ville vara rakad på balen 8 månader senare... Gick rätt bra!
 
September 2006
 
Maj 2007
 
Och här är jag nu... rakad halva huvudet och hela nacken... hmmm.
 

V1&2

v 1
Måndag: Mark
Tisdag: VILA
Onsdag: VILA
Torsdag: Bänk
Fredag: Böj
Lördag: Rygg,biceps,mage
Söndag: VILA 5.3 km promenad
 
Planerat v 2
Måndag: VILA Promenad
Tisdag: Mark Promenad
Onsdag: Bänk
Torsdag: Cykel
Fredag: Böj
Lördag: Bänk
Söndag: VILA
 
 

Ny kategori :D

Lagt till en ny kategori: Bröllop!
Iiih så spännande♥
2 augusti i år har vi tänkt oss,vi har inte bokat kapell eller lokal men det ska vi göra till veckan.
Nu påbörjas lite olika projekt i och med detta utöver den vanliga planeringen:
-Projekt spara pengar.
Eftersom vi är nyblivna husägare så finns det ju hål att stoppa och det är inte bara bröllopet som är en stor utgift i år. Vi har en rätt snäv budget om än inte budgetbudget.
* Jag ska sluta dricka energidryck,dricker celsius 2-4 ggr i veckan= 40-80 kr i veckan= 160-320 kr månaden= 1120-2240 kr jag hellre lägger på bröllopet....
*Ta en glossybox till innan jag slutar med även den drogen (EH ja,så beroendeframkallande)samt inte förnya någon av mina tidingsprenumerationer.
*Vi ska bli ännu bättre på att göra matlådor och FAKTISKT äta upp dom... Vi slänger 2-4 matlådor i veckan som hunnit blivit sunkinga innan vi kommer på att vi ska frysa in dom.
* Fredrik ska ha två nyktra månader. Han är en sån som alltid bjuder så även om det bara blir 1-2 festtillfällen under 2 månader så drar de iväg.
* Inga mer inköp av proteinpulver och andra kosttillskott.
- Projekt asheta
Jag fortsätter som planerat nu,kreatin och aminosyror var det sista inköpet ang punkten ovan ;)
Kommer att köra 1 kreatinkur innan jag kommer börja springa igen lite smått i mars och i början av maj kommer jag se över kosten. Fredrik vill börja springa och dra ned på socker.
 
I övrigt har jag ont i handleden efter att ha scrollat som en tokig efter bröllopsklänning.
Jag är helt lost och har ingen aning om vad jag vill ha och vad jag egentligen passar i,tur att jag har tiiid att fundera.
Ena stunden vill jag ha en kort klänning,andra stunden något superklassiskt, jag älskar ju tyll men spets är fint osv osv.
Nu behöver jag tips på grymma hemsidor och bloggar om bröllopsplanering!

Nyårsafton

Oj vilket härligt dygn vi haft med våra vänner! Skrattat sjukt mycket! Bastun var så jäkla lyckad, grabbarna jobbade i 3 timmar och det blev grymt!























Och jag friade till Fredrik!! ♥ Så lycklig! I sommar gifter vi oss :D

RSS 2.0