Helkvällar
Vi har haft helkvällar med Linderstams,bäst bäst bäst!
Linderstams hos oss i januari!
Mat: 4 kg kräftor,rost/vitlöksbröd,ost.
Gino med hemmagjord daimglass
Ostbricka
Moijito
Blom/skarp hos Linderstams i Februari
Mat: Bresaola med getostcreme,grillad paprika och kapris
Moules frites och chiliaioli
Chokladchilipannacotta med mango
White russians i överflöd!
Tipptopp! Vi har redan planerat klart nästa helkväll som ska ske i April,längtar!
Linderstams hos oss i januari!
Mat: 4 kg kräftor,rost/vitlöksbröd,ost.
Gino med hemmagjord daimglass
Ostbricka
Moijito
Blom/skarp hos Linderstams i Februari
Mat: Bresaola med getostcreme,grillad paprika och kapris
Moules frites och chiliaioli
Chokladchilipannacotta med mango
White russians i överflöd!
Tipptopp! Vi har redan planerat klart nästa helkväll som ska ske i April,längtar!
Nails
Nr 4- I min träningsväska (haha)
Då jag bor ett stenkast från gymmet har jag ingen träningsväska eftersom jag aldrig behöver ha med mig ombytte eller återhämtningsmål.
Jag har systemkasse! Hahhaaa. Äpplet har legat där ett tag,så JÄVLA äckligt. Jag såg det först nu när jag skulle fota! Hade jag kört ned handen i det där... UHA!
-Vattenflaska
-Träningskort
-Läppsyl
-Min älskade pulsklocka,garmin forerunner 305
- Världens äckligaste äpple
-Gymmets öppettider
-Inneskor "Aerocbic"
Jag har systemkasse! Hahhaaa. Äpplet har legat där ett tag,så JÄVLA äckligt. Jag såg det först nu när jag skulle fota! Hade jag kört ned handen i det där... UHA!
-Vattenflaska
-Träningskort
-Läppsyl
-Min älskade pulsklocka,garmin forerunner 305
- Världens äckligaste äpple
-Gymmets öppettider
-Inneskor "Aerocbic"
The reason (for dummies)
Idag träffade jag en vän till mitt X familj på tågstationen.
-Skaaa du heeeem?
-Ja.
-Hur käääääänns det dåååå?!
-Skitbra.
-Har ni tänkt att stanna i Bollnääääs sen då?
-Självklart inte.
Jisses alltså. Är det verkligen jättekonstigt att flytta till Bollnäs från Gävle för att man är kär? Man får gärna misstycka (om det finns anledning till det) men folk som inte förstår jag kan bli tokig på...
Helt ärligt,ja Bollnäs är ingenting i jämförelse med Gävle. Gävle är ingenting i jämförelse med Stockholm eller Göteborg.
MEN nog fan för att jag är ego men så ego är jag inte så att jag säger:
Fredrik! Säg upp dig från ditt fasta jobb och hyr ut lägenheten du precis köpt. Så letar vi lägenhet i Gävle för vi måste ju flytta båda två,jag från min etta och du från din bostadsrätt. Och så lever vi i Gävle,min hemort som jag är klar med och som jag ändå tänkt att flytta ifrån inom kort.
Vem i hela världen är så dum i huvudet?!
Gah. Bollnäs är en mellanlandning.
Vi har flyttat från Bollnäs inom 2 år. Så ni vet alltså,för det är ju så jävla viktigt att veta.
Nytt upplägg
Filar på ett nytt träningspplägg. Löpsäsongen kommer igång,beach 2011 närmar sig så nu blir det annat upplägg!
Men jag säger som Malin,jag kommer inte dela med mig allt för mycket,det ligger många timmar av PT-plugg bakom ;)
Men jag kan säga såhär: Kosten kommer att se annorlunda ut och morgonpromenader kommer stå på schemat.
Jag är egentligen ingen morgonprommare: Jag älskar att sova (sover bäst på morgonen) och jag älskar frukost och är dödshungrig när jag vaknar. Men det kan förhoppningsvis ändras med några justeringar :)
Men jag säger som Malin,jag kommer inte dela med mig allt för mycket,det ligger många timmar av PT-plugg bakom ;)
Men jag kan säga såhär: Kosten kommer att se annorlunda ut och morgonpromenader kommer stå på schemat.
Jag är egentligen ingen morgonprommare: Jag älskar att sova (sover bäst på morgonen) och jag älskar frukost och är dödshungrig när jag vaknar. Men det kan förhoppningsvis ändras med några justeringar :)
Haha
3-Ett fint idrottsminne
Hoppas på att Vasaspinningen tar förstaplatsen men i nuläget är Vårruset 2010 ett fint minne!
Det var varmt,peppat folk och det kändes riktigt bra att springa trots att jag vilat i 4 veckor pga benhinnorna.
Folk skrek längs vägen och picknicken efteråt med mina vänner gör att jag ser tillbaka på måndagen den 17 maj med glädje :)
2- I mina öron när jag tränar
Jag har aldrig riktigt fasntat för att ha musik med mig när jag tränar. Tycker att mp3-spelaren är i vägen och plupparna ramlar ur öronen. Jag tjuvlyssnar mest på andra människor.
På skitsnack och snicksnack. Och på hur folk tipsar och instuerar varandra,jättekul!
På skitsnack och snicksnack. Och på hur folk tipsar och instuerar varandra,jättekul!
Nu börjar listan! 1 Min idrottsbakgrund
Väljer att dela upp den här i två ;) Min idrottsbakgrund/träningsbakgrund
Min idrottsbakgrund
Är inte så mycket att skryta med. Jag dansade 1 termin när jag var 5 för min dagisbästis gjorde det och jag hängde på. Det var inget för mig. När jag var 9 började jag med Judo. Det var jättekul fram tills det började göra riktigt ont. Jag var liten och väldigt smal så jag for som en vante. Slutade efter 1 termin.
Min träningsbakgrund
Träningen kom inte in i mitt liv på riktigt förrän 2007. Innan dess promenerade jag mycket men hade ingen tanke på att det var motion. 2005 köpte jag simkort och simmade hela sommaren i ren ilska för att jag inte hade något sommarjobb. Gick även på "ungdomsgympa" som friskis&svettis hade. 2007 började jag jogga för att jag hade gått upp i vikt och jag köpte simkort igen.
2008 letade jag mig in på gymmet och älskade det!
2009 köpte jag kort på friskis&svettis och började med gympa igen!
Våren 2010 la jag även till spinning på mitt träningskort och det är min roligaste träningsform i grupp :)
Nu har jag gruppträning/gym/vattenträning på mitt träningskort i Bollnäs och simmning/gym på mitt träningskort i Gävle!
Vit som snö
Kom på att jag druckit alkohol 5 helger i rad,varav 3 riktigt röj. Var väldigt skönt att ta det lugnt denna helg,har sovit,tränat och myst med min karl & Lill-babs!
Veckan som kommer:
Måndag: Grupparbete,Lillbabs följer med! Träna med Malin?
Tisdag: Redovisning,träffa Carro,träna med Malin?
Onsdag: Föreläsning,träffa Ida,shoppa lite? ;) Träna.
Torsdag: Seminarium,träffa Malin L,träna.
Fredag: Begravning för Fredriks farfar,träna,mysa.
Lördag: MYS
Söndag: Vasaspinning,mat och hembakta semlor hos mamma =)
Åker alltså in till Gävle mån-tors,älskar mitt månadskort just nu <3
Veckan som kommer:
Måndag: Grupparbete,Lillbabs följer med! Träna med Malin?
Tisdag: Redovisning,träffa Carro,träna med Malin?
Onsdag: Föreläsning,träffa Ida,shoppa lite? ;) Träna.
Torsdag: Seminarium,träffa Malin L,träna.
Fredag: Begravning för Fredriks farfar,träna,mysa.
Lördag: MYS
Söndag: Vasaspinning,mat och hembakta semlor hos mamma =)
Åker alltså in till Gävle mån-tors,älskar mitt månadskort just nu <3
En lista för mig!
1. Min idrottsbakgrund
2. I mina öron när jag tränar
3. Ett fint idrottsminne
4. I min träningsväska
5. Favoritmuskel
6. Mål med träningen
7. Favoritövning
8. Favoritmat
9. Mina inspirationskällor
10. Då mår jag som bäst
11. Favoritkonditionsträning
12. Favoritidrott
13. Mitt bästa kosttips
14. Favoritmellis
15. Då tränar jag allra helst
16. Favoritlivsmedel
17. Mitt måtto
18. En fredagskväll unnar jag mig gärna..
19. Hälsa för mig
20. Det här åt jag idag
21. Därför tränar jag
22. Min favoritfrukost
23. Detta skulle jag vilja utöva
24. Favoritidrottare
26. Så sover jag
27. Detta klara jag mig inte utan
28. Där tränar jag helst
29. Detta tränar jag allra helst i
30. Glöm inte att…
Kommer inte skriva varje dag utan något då och då ;)
Legs and ass
Försöker att inte träna ben mer än varannan vecka. (Specifik benträning alltså,dom får styrk under gruppträning och spinning ändå)
Anledningen är att benen har kommit lite längre än resten av kroppen,bevis:
Jag gör lite extra strechövningar efter spinningen.
Fredrik:
-Alltså ärligt Li,vet du varför du har gått upp i vikt? Du bygger ju muskler! På det där benen är det lätt 3 kg mer än när vi träffades!
1.5 timme senare:
-Fan vad stjärten putar! Du är som en friidrottare!
Haha tack älskling,du vet hur man muntrar upp mig ;) <3
Anledningen är att benen har kommit lite längre än resten av kroppen,bevis:
Jag gör lite extra strechövningar efter spinningen.
Fredrik:
-Alltså ärligt Li,vet du varför du har gått upp i vikt? Du bygger ju muskler! På det där benen är det lätt 3 kg mer än när vi träffades!
1.5 timme senare:
-Fan vad stjärten putar! Du är som en friidrottare!
Haha tack älskling,du vet hur man muntrar upp mig ;) <3
Vecka 8 & 9
Vecka 8
Måndag: Gym-rygg&biceps+mage
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA Core+spinning
Torsdag: Nordic power
Fredag: spinning
Lördag: Gym-bröst,axlar och triceps Gym-ben+mage
Söndag: Spinning Gym-bröst,axlar och triceps
Planerat vecka 9
Måndag: Gym-ben+mage
Tisdag: Gym-rygg&biceps
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Gym-Axlar,bröst och triceps
Fredag: spinning
Lördag: VILA
Söndag: VASASPINNING
Måndag: Gym-rygg&biceps+mage
Tisdag: Spinning
Onsdag: VILA Core+spinning
Torsdag: Nordic power
Fredag: spinning
Lördag: Gym-bröst,axlar och triceps Gym-ben+mage
Söndag: Spinning Gym-bröst,axlar och triceps
Planerat vecka 9
Måndag: Gym-ben+mage
Tisdag: Gym-rygg&biceps
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Gym-Axlar,bröst och triceps
Fredag: spinning
Lördag: VILA
Söndag: VASASPINNING
Livet,framtiden & rädsla
Vill kicka igång mitt liv någon gång.
Känns som att jag springer i ett ekkorhjul. Har snart pluggat i 4 år efter studenten.
Det är väl visserligen någonting... har vänner&bekanta som tragglat med tillfälliga jobb medans dom funderar på livet och vad dom vill göra. Jag vet vad jag vill göra men allt känns så långt borta.
Planen inför hösten har jag drömt om länge men när jag tittar in i hans ögon blir allt fel.
Ångest och skuld känner jag då. Det sista jag som jag har lovat mig själv att känna. Även om det blir mitt beslut i slutändan att inte åka så vet jag att jag kommer skylla det på honom när jag ångrar mig. Det är inte rätt.
Just nu känns allt så dumt. Men jag kan inte ha pluggat i 4 år för att vara vårdbiträde i Bollnäs. Jag måste drömma och jag måste planera annars blir jag tokig!
Känns som att jag springer i ett ekkorhjul. Har snart pluggat i 4 år efter studenten.
Det är väl visserligen någonting... har vänner&bekanta som tragglat med tillfälliga jobb medans dom funderar på livet och vad dom vill göra. Jag vet vad jag vill göra men allt känns så långt borta.
Planen inför hösten har jag drömt om länge men när jag tittar in i hans ögon blir allt fel.
Ångest och skuld känner jag då. Det sista jag som jag har lovat mig själv att känna. Även om det blir mitt beslut i slutändan att inte åka så vet jag att jag kommer skylla det på honom när jag ångrar mig. Det är inte rätt.
Just nu känns allt så dumt. Men jag kan inte ha pluggat i 4 år för att vara vårdbiträde i Bollnäs. Jag måste drömma och jag måste planera annars blir jag tokig!
Upp en nivå
Har nu haft träningskort i Bollnäs i 8 veckor och instruktörerna vet vad jag heter.
Inte så ovanligt på ett litet ställe där det kanske inte kommer så mycket nytt folk men det känns som att jag kommit upp en level ;)
Spinning idag:
Medelpuls: 145, ca 63% av max,pulszon 1
Högsta puls: 175, ca 85 % av max,pulszon 4
Min puls går ned så himla snabbt, tror att jag har svårt att hålla den uppe när det blir 30-90 sek vila var tionde minut under passet... Jag hatar verkligen när folk inte följer passet och kör sitt eget race men det är väl kanske dags för det då för att få ut mer av träningen...
Inte så ovanligt på ett litet ställe där det kanske inte kommer så mycket nytt folk men det känns som att jag kommit upp en level ;)
Spinning idag:
Medelpuls: 145, ca 63% av max,pulszon 1
Högsta puls: 175, ca 85 % av max,pulszon 4
Min puls går ned så himla snabbt, tror att jag har svårt att hålla den uppe när det blir 30-90 sek vila var tionde minut under passet... Jag hatar verkligen när folk inte följer passet och kör sitt eget race men det är väl kanske dags för det då för att få ut mer av träningen...
Poppis
Igår fick Fredrik ett sms från ett okänt beundrarpar eller skämtare.
Hej! Vi är kåta och undrar om du är sugen på ett redigt härligt knull?
Nej tack jag har redan fått ett redigt knull. Vem är det som frågar?
Ja förstod nästan det. Gissa? Tjejen tycker att du är skitfin så det var värt att fråga.
Nej inga gissningar från mig...
Min tjej tycker iallafall att du är jäkligt fin.
Hej! Vi är kåta och undrar om du är sugen på ett redigt härligt knull?
Nej tack jag har redan fått ett redigt knull. Vem är det som frågar?
Ja förstod nästan det. Gissa? Tjejen tycker att du är skitfin så det var värt att fråga.
Nej inga gissningar från mig...
Min tjej tycker iallafall att du är jäkligt fin.
Det finns för många snickare på TV
Jag berättar för mamma om Äntligen hemma-mässan vi var på igår.
-Jag stod 1 meter ifrån Martin Timell,såg Lulu Carter,Bosse Rappne och han den unga söta snickaren.
-Var "Arga snickaren" där?!
Nej han unga söta.
Åh han med lockarna?!
Nej du tänker på Bygglov.
Nej då vet jag inte vem du menar.
-Jag stod 1 meter ifrån Martin Timell,såg Lulu Carter,Bosse Rappne och han den unga söta snickaren.
-Var "Arga snickaren" där?!
Nej han unga söta.
Åh han med lockarna?!
Nej du tänker på Bygglov.
Nej då vet jag inte vem du menar.
ÄNTLIGEN
Idag,2 år senare gör melontröjan äntligen premiär!!
Secondhandfynd för 20 kr som varit med på varenda utlandsresa,påtänkt till många fester men aldrig använd fram tills idag!
Hihi Januari 2009
Secondhandfynd för 20 kr som varit med på varenda utlandsresa,påtänkt till många fester men aldrig använd fram tills idag!
Hihi Januari 2009
V 7&8 hårda tag!!!
V 7
Måndag: Gym-rygg,biceps+coreexpress+spinexpress
Tisdag: Spinning+gym-ben Gym-rygg+biceps
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Spinexpress Yoga 30 min crosstrainer+10 min stairmaster
Fredag: Gym-ben+mage Spinning
Lördag: Functional moves Gym-bröst,axlar och triceps
Söndag: VILA
Planerat v 8
Måndag: Gym-rygg&biceps+mage
Tisdag: Spinning
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Nordic power
Fredag: spinning
Lördag: Gym-ben+mage
Söndag: Gym-bröst,axlar och triceps
Är ledig ganska mycket nu och då passar jag på att köra hårt för att jag har tid och framför allt tid för återhämtning och att äta ordentligt! Mycket spinning för 6 mars är det Vasa spinning,minst 4 timmar på sadeln ;)
Måndag: Gym-rygg,biceps+coreexpress+spinexpress
Tisdag: Spinning+gym-ben Gym-rygg+biceps
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Spinexpress Yoga 30 min crosstrainer+10 min stairmaster
Fredag: Gym-ben+mage Spinning
Lördag: Functional moves Gym-bröst,axlar och triceps
Söndag: VILA
Planerat v 8
Måndag: Gym-rygg&biceps+mage
Tisdag: Spinning
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Nordic power
Fredag: spinning
Lördag: Gym-ben+mage
Söndag: Gym-bröst,axlar och triceps
Är ledig ganska mycket nu och då passar jag på att köra hårt för att jag har tid och framför allt tid för återhämtning och att äta ordentligt! Mycket spinning för 6 mars är det Vasa spinning,minst 4 timmar på sadeln ;)
Helg
Har skickat in nu! Skönt att få det gjort men jag känner ju som vanligt att jag kunde ha gett mer...
Imorgon ska vi till Madde och Fredde! Ska bli så mysigt! Och lyxigt att bli bjuden på mat och dryck! Hihi.
På söndag åker vi till Stockholm och går på Äntligen hemma mässa!
Efter det kanske någon får inspiration och äntligen gör klart hallen ;)
Imorgon ska vi till Madde och Fredde! Ska bli så mysigt! Och lyxigt att bli bjuden på mat och dryck! Hihi.
På söndag åker vi till Stockholm och går på Äntligen hemma mässa!
Efter det kanske någon får inspiration och äntligen gör klart hallen ;)
Fredagsblomma
Fick blommor av Fredrik när han kom hem från jobbet <3
Vi är såna där löjligt puttinuttigt par som säger att vi älskar varandra 5 gånger om dan typ.
När slutar man med sånt? Eller gör man aldrig det om man anstränger sig och uppskattar varandra?
Känns ju som att man slutar med fina sms bara ändå och sexiga inviter via mms när man varit ihop ett tag.
Hoppas inte. 9 månader imorgon <3 (Menar absolut inte att det är "ett tag" utan tänkte mer plus 5 år eller så)
Blir bara mer och mer förälskad för varje dag som går!
Vi är såna där löjligt puttinuttigt par som säger att vi älskar varandra 5 gånger om dan typ.
När slutar man med sånt? Eller gör man aldrig det om man anstränger sig och uppskattar varandra?
Känns ju som att man slutar med fina sms bara ändå och sexiga inviter via mms när man varit ihop ett tag.
Hoppas inte. 9 månader imorgon <3 (Menar absolut inte att det är "ett tag" utan tänkte mer plus 5 år eller så)
Blir bara mer och mer förälskad för varje dag som går!
Perfa
Jag älskar att gymmet ligger på andra sidan gatan.
Idag när tåget blev försenat kände jag inte direkt för yoga när jag klämt en "pasta carbonara" typ en kvart innan.
Lät maten smälta och gick dit innan stängning och körde 30 min crosstrainer+10 min stairmaster istället.
Kommer aldrig vilja bo på något längre avstånd från gymmet igen!
Jag menar,vi bor på nummer 20,gymmet är nr 23 ;)
Mitt absolut bästa träningstips är att ha träningsanläggningen nära hemmet och/eller nära jobbet!
Idag när tåget blev försenat kände jag inte direkt för yoga när jag klämt en "pasta carbonara" typ en kvart innan.
Lät maten smälta och gick dit innan stängning och körde 30 min crosstrainer+10 min stairmaster istället.
Kommer aldrig vilja bo på något längre avstånd från gymmet igen!
Jag menar,vi bor på nummer 20,gymmet är nr 23 ;)
Mitt absolut bästa träningstips är att ha träningsanläggningen nära hemmet och/eller nära jobbet!
en sån där dag
Blev lite stressigt imorse. Jag sätter alltid alarm på telefonen när jag ska gå till buss/tåg/möten osv.
När alarmet ringer har jag 15 min innan tåget går. Ibland är det jättemycket,ibland står jag naken och borstar tänderna och då blir det lite stressigare.
Idag var jag färdigklädd och skulle göra något. Är helt klar att gå men hittar inte telefonjäveln trots att den ringde nyss. Letar. Letar. Hittar den i väskan (jag hade ju tänkt till när jag la den där...) Går ned tre trappor och ut och kommer på att plånboken ligger i andra väskan. Springer upp och hämtar den-nu är det stressigt! Kommer ut och då går remmen på väskan av! Gah! Joggar till tåget,är lite av en Mcgyver och lagar väskan med en snodd.
Tåget blir 30 min försenat men jag halvsover iallafall 1 timme.
I skolan får jag reda på att inlämningen av den individuella uppgiften är framflyttad till imorgon,yey! Nu kan jag göra något bra av det jag har för jag blev riktigt pepp när vi fick tillbaka vårt första case,8 av 10 poäng och därmed högst betyg av alla grupper!
När alarmet ringer har jag 15 min innan tåget går. Ibland är det jättemycket,ibland står jag naken och borstar tänderna och då blir det lite stressigare.
Idag var jag färdigklädd och skulle göra något. Är helt klar att gå men hittar inte telefonjäveln trots att den ringde nyss. Letar. Letar. Hittar den i väskan (jag hade ju tänkt till när jag la den där...) Går ned tre trappor och ut och kommer på att plånboken ligger i andra väskan. Springer upp och hämtar den-nu är det stressigt! Kommer ut och då går remmen på väskan av! Gah! Joggar till tåget,är lite av en Mcgyver och lagar väskan med en snodd.
Tåget blir 30 min försenat men jag halvsover iallafall 1 timme.
I skolan får jag reda på att inlämningen av den individuella uppgiften är framflyttad till imorgon,yey! Nu kan jag göra något bra av det jag har för jag blev riktigt pepp när vi fick tillbaka vårt första case,8 av 10 poäng och därmed högst betyg av alla grupper!
Freaky
7an,8an & 9an har valt att sluta fungera på min telefon.
När jag i ilska trycker allt vad jag har på telefonen när jag försöker smsa så skrivs:
Li.s
Hur freaky?! Li är inte ens det första som kommer upp utan kg!
Nu ska jag fortsätta på mitt enskilda arbete om sömn i Stress B kursen...
4-10 sidor ska det vara och jag har 1 och det ska in imorgon! Haft en vecka på mig men 1 sida är ju faktiskt 50% förbättring än vad jag brukar ha vid den här tiden ;) Det löser sig :P
När jag i ilska trycker allt vad jag har på telefonen när jag försöker smsa så skrivs:
Li.s
Hur freaky?! Li är inte ens det första som kommer upp utan kg!
Nu ska jag fortsätta på mitt enskilda arbete om sömn i Stress B kursen...
4-10 sidor ska det vara och jag har 1 och det ska in imorgon! Haft en vecka på mig men 1 sida är ju faktiskt 50% förbättring än vad jag brukar ha vid den här tiden ;) Det löser sig :P
Hycklare
Hycklare kan var det värsta jag vet men själv hycklar jag lite då och då.
Men jag erkänner ju iallafall!
Berättar detta som att det inträffade en vanlig måndag,inte igår-på alla hjärtansdag-"som jag ändå inte bryr mig om".
Fredrik och jag skulle hyra film. Vi har tänkt göra det i flera dagar men antingen har uthyrningen stängt eller så har vi glömt det.
Så vi planerade in en hyrning. Fredrik slutar jobba 16. Han sprang direkt och tränade och vi snabbäter middagen tillsammans kl 18. Sen kommer hans bror och Fredrik duschar och fixar sig för att åka och fira en vän som fyller år. Fredrik kommer hem kl 22 med filmen. Han somnar typ 10 min senare. Såklart. Han gick upp 6.30,har jobbat 8 timmar och tränat. Klart han slocknar. Men jag blev genuint sur! Inte för att det är alla hjärtans dag(eller kanske lite exta surhet) utan för att vi skulle hyra en film och mysa!
Idag har han dåligt samvete och han står för middagen till hycklaren ikväll!
Men jag erkänner ju iallafall!
Berättar detta som att det inträffade en vanlig måndag,inte igår-på alla hjärtansdag-"som jag ändå inte bryr mig om".
Fredrik och jag skulle hyra film. Vi har tänkt göra det i flera dagar men antingen har uthyrningen stängt eller så har vi glömt det.
Så vi planerade in en hyrning. Fredrik slutar jobba 16. Han sprang direkt och tränade och vi snabbäter middagen tillsammans kl 18. Sen kommer hans bror och Fredrik duschar och fixar sig för att åka och fira en vän som fyller år. Fredrik kommer hem kl 22 med filmen. Han somnar typ 10 min senare. Såklart. Han gick upp 6.30,har jobbat 8 timmar och tränat. Klart han slocknar. Men jag blev genuint sur! Inte för att det är alla hjärtans dag(eller kanske lite exta surhet) utan för att vi skulle hyra en film och mysa!
Idag har han dåligt samvete och han står för middagen till hycklaren ikväll!
Vecka 6&7
Måndag: Nordic Power
Tisdag: VILA Kardio på gym
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Gym-ben
Fredag: Gym-bröst,triceps,axlar+mage Simma
Lördag: VILA
Söndag: Spinning Gym-bröst,axlar och triceps
Måndag: Gym-rygg,biceps+coreexpress+spinexpress
Tisdag: Spinning+gym-ben Gym-rygg+biceps
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Spinexpress Yoga
Fredag: Gym-ben+mage Spinning
Lördag: Functional moves Gym-bröst,axlar och triceps
Söndag: VILA
Tisdag: VILA Kardio på gym
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Gym-ben
Fredag: Gym-bröst,triceps,axlar+mage Simma
Lördag: VILA
Söndag: Spinning Gym-bröst,axlar och triceps
Måndag: Gym-rygg,biceps+coreexpress+spinexpress
Tisdag: Spinning+gym-ben Gym-rygg+biceps
Onsdag: Coreexpress+spinningexpress
Torsdag: Spinexpress Yoga
Fredag: Gym-ben+mage Spinning
Lördag: Functional moves Gym-bröst,axlar och triceps
Söndag: VILA
Ni vet.
Idag är det alla hjärtans dag- En lurendrejerihögtid som jag inte bryr mig ett skit om.
Här hemma är det kärlek varje dag.
"Om jag ska vara helt ärlig så är ju alla dagar alla hjärtansdag mellan oss" sa Fredrik igår.
MEN innan kl 9 hade jag fått 2 sms angående denna dag så svarar givetvis men skickar inte ut några egna hälsningar.
Ni vet förhoppningsvis vad jag tycker och känner för er. För första gången på länge så känner jag att alla runt omkring är GULD,ni berikar mitt liv och jag hoppas att jag gör skillnad i ert! Det har alltid funnits någon som inte låter mig vara som jag är(mer om det i ett annat inlägg kanske) men nu är dom borta.
Puss på er <3
Här hemma är det kärlek varje dag.
"Om jag ska vara helt ärlig så är ju alla dagar alla hjärtansdag mellan oss" sa Fredrik igår.
MEN innan kl 9 hade jag fått 2 sms angående denna dag så svarar givetvis men skickar inte ut några egna hälsningar.
Ni vet förhoppningsvis vad jag tycker och känner för er. För första gången på länge så känner jag att alla runt omkring är GULD,ni berikar mitt liv och jag hoppas att jag gör skillnad i ert! Det har alltid funnits någon som inte låter mig vara som jag är(mer om det i ett annat inlägg kanske) men nu är dom borta.
Puss på er <3
Sova
Hade mys med min karl igår. Och hade bakisångest och uppdaterade mig med Ida.
Jag och karln åt god plockmat och sen sov vi på soffan mellan 19-21.
Därefter såg vi 2 filmer och 01.30 såg jag på klockan sista gången och vaknade i soffan 03.30 då vi la oss i sängen.
kl 10 hade vi tvättstuga (mitt ansvarsområde) men jag låg kvar i sängen och trynade till kl 13!
Fredrik säger att man inte kan "sova ikapp" medans det är min religon typ. Älskar att sova och hatar verkligen att kliva upp outvilad!
Nu har jag varit på spinning och Fredrik var på gymmet! Vi är verkligen ett träningspar och jag ÄLSKAR det ;D
Min helg alltså:
Fredag: Träning,middag hos mamma,bowling,drinka roch pinsam helkväll med järngänget.
Lördag: Mamma kokade varm choklad åt mig till frukost<3,åkte hem-träffade en gammal vän på tåget som jag inte träffat på 3 år! Jättetrevligt! Fylleångest. Käk med min fina,sova,film,sova.
Söndag: Sovmorgon,mer film,träning,middag,fira Joan.
Jag och karln åt god plockmat och sen sov vi på soffan mellan 19-21.
Därefter såg vi 2 filmer och 01.30 såg jag på klockan sista gången och vaknade i soffan 03.30 då vi la oss i sängen.
kl 10 hade vi tvättstuga (mitt ansvarsområde) men jag låg kvar i sängen och trynade till kl 13!
Fredrik säger att man inte kan "sova ikapp" medans det är min religon typ. Älskar att sova och hatar verkligen att kliva upp outvilad!
Nu har jag varit på spinning och Fredrik var på gymmet! Vi är verkligen ett träningspar och jag ÄLSKAR det ;D
Min helg alltså:
Fredag: Träning,middag hos mamma,bowling,drinka roch pinsam helkväll med järngänget.
Lördag: Mamma kokade varm choklad åt mig till frukost<3,åkte hem-träffade en gammal vän på tåget som jag inte träffat på 3 år! Jättetrevligt! Fylleångest. Käk med min fina,sova,film,sova.
Söndag: Sovmorgon,mer film,träning,middag,fira Joan.
Jisses
Jisses vilken jäkla kväll det blev igår!
Kommer inte kunna visa mig på varken Brända bocken eller Olearys igen!!
Haha haha haha.
Ikväll blir det tokmys med min karl!
Varför har jag ont i ryggen?!
Kommer inte kunna visa mig på varken Brända bocken eller Olearys igen!!
Haha haha haha.
Ikväll blir det tokmys med min karl!
Varför har jag ont i ryggen?!
Ödet
Idag ska jag på vingelbowling (alkohol+bowling) med mitt finaste järngäng! Då blir det snökaos och alla tåg till Gävle är inställda!! Grrr! Men ödet vill att jag ska träffa min vänner för just idag jobbar min pappa i Bollnäs.
Han har gjort det för men det var flera år sen sist men just idag,när alla tåg är inställda är min pappa här med sin bil och kommer åka till Gävle när arbetsdagen är slut! yey! Han svarar inte i telefonen så det är ju inte helt 100 än men det vore ju oerhört grymt om inte jag får åka med!
Har varit på gymmet och kört bröst,axlar och triceps. Vikten går stadigt upp. 56.1 kg i morgonvikt idag och jag känner mig inte plufsig,bara stor och stark ;) Har förlikat mig med att min drömkropp väger inte 48-52 kg. Muskler är snyggt! Har någon gång sagt att jag gärna väger 60 kg(min skrämselvikt) om jag är musklig! Försökte ta en bild men Fredrik satte sig på huk och vem fan är snygg i grodperspektiv?! Sen blev jag så hungrig att vi inte försökte igen :P
Han har gjort det för men det var flera år sen sist men just idag,när alla tåg är inställda är min pappa här med sin bil och kommer åka till Gävle när arbetsdagen är slut! yey! Han svarar inte i telefonen så det är ju inte helt 100 än men det vore ju oerhört grymt om inte jag får åka med!
Har varit på gymmet och kört bröst,axlar och triceps. Vikten går stadigt upp. 56.1 kg i morgonvikt idag och jag känner mig inte plufsig,bara stor och stark ;) Har förlikat mig med att min drömkropp väger inte 48-52 kg. Muskler är snyggt! Har någon gång sagt att jag gärna väger 60 kg(min skrämselvikt) om jag är musklig! Försökte ta en bild men Fredrik satte sig på huk och vem fan är snygg i grodperspektiv?! Sen blev jag så hungrig att vi inte försökte igen :P
Sambolivet tar form
Nu börjar sambolivet ta form! Nu skickar jag arga sms för att han ätit min matlåda och för att han inte sätter upp "Ingen reklam tack"-skylten.
Hatar reklam. Fredrik tittar inte ens på den och ändå vill han inte sätta upp skylten för att "reklam är kul"?!
Fattar ingenting.
Hatar reklam. Fredrik tittar inte ens på den och ändå vill han inte sätta upp skylten för att "reklam är kul"?!
Fattar ingenting.
Dålig
Vill hålla det jag lovar men har varit lite dålig på det den senaste tiden.
Har sagt att jag ska göra en sak i ett halvår nu men det har inte blivit av,men nuså.
AVVECKLAD.
Nu ska jag vila lite på soffan sen knallar jag över till gymmet. Eller sova länge på soffan och gå till gymmet ikväll? :D
Måste ringa Fredrik och höra om han har fotbollsträning,vore perfa!
Igår var jag på core för första gången här i Bollnäs. Om jag inte hade vetat att det var core hade jag nog trott funktionell styrka... Var väldigt mycket ben och triceps och knappt något ljud om att fokusera på bålen! Ganska irriterande att spinexpress+coreexpress ska vara 60 min men den där jäkla ledare alltså (ogillar henne så hårt) drar över ALLTID. Blev 85 minuter istället... GRrr.
Har sagt att jag ska göra en sak i ett halvår nu men det har inte blivit av,men nuså.
AVVECKLAD.
Nu ska jag vila lite på soffan sen knallar jag över till gymmet. Eller sova länge på soffan och gå till gymmet ikväll? :D
Måste ringa Fredrik och höra om han har fotbollsträning,vore perfa!
Igår var jag på core för första gången här i Bollnäs. Om jag inte hade vetat att det var core hade jag nog trott funktionell styrka... Var väldigt mycket ben och triceps och knappt något ljud om att fokusera på bålen! Ganska irriterande att spinexpress+coreexpress ska vara 60 min men den där jäkla ledare alltså (ogillar henne så hårt) drar över ALLTID. Blev 85 minuter istället... GRrr.
En onsdag
Redovisning idag. Gick bra! Imorgon får vi individuell seminarieuppgift och då behöver jag inte åka till Gävle för skola på en hel vecka :D Riktigt skönt. Kommer att åka tåg för över 800 spänn denna vecka... SVID.
Har plågat mig själv genom att prova bikinis både idag och igår! Blek,finnig men inte helt långt ifrån en tjusig kropp! Om jag kan fortsätta att ha så bra restriktion på sötsakerna som jag haft senaste månaden så kommer jag inte att ha nåt att skylla på om jag inte är nöjd till bikinisäsongen ;)
Vikten verkar vara där den är,mer muskler säger Fredrik. Jag är inte övertygad än. Om jag får till någon bra bild så ska jag roa er med det! Köpte ett måttband igår och genast började vi mäta och jämföra. Skiljer tex bara 2 cm mellan min och Fredriks vad trots att han spelat fotboll i snart 20 år och styrketränat i 9 år. 20 cm längre och 25 kg tyngre! Haha!
Har plågat mig själv genom att prova bikinis både idag och igår! Blek,finnig men inte helt långt ifrån en tjusig kropp! Om jag kan fortsätta att ha så bra restriktion på sötsakerna som jag haft senaste månaden så kommer jag inte att ha nåt att skylla på om jag inte är nöjd till bikinisäsongen ;)
Vikten verkar vara där den är,mer muskler säger Fredrik. Jag är inte övertygad än. Om jag får till någon bra bild så ska jag roa er med det! Köpte ett måttband igår och genast började vi mäta och jämföra. Skiljer tex bara 2 cm mellan min och Fredriks vad trots att han spelat fotboll i snart 20 år och styrketränat i 9 år. 20 cm längre och 25 kg tyngre! Haha!
2 veckor
Nu har vi börjat köra 2 veckor i taget med Lillis.
Känns redan tomt fastän hon bara varit bort i 2 dagar :/
Känns redan tomt fastän hon bara varit bort i 2 dagar :/
Jag är jag
Idag är jag glad att jag kan resonera och att jag alltid står för vad jag tycker.
Idag är jag ledsen att jag är så låst i mitt logiska tänkade att jag inte kan stötta någon som är ledsen.
Önskar mig lite glitter på tillvaron...
Idag är jag ledsen att jag är så låst i mitt logiska tänkade att jag inte kan stötta någon som är ledsen.
Önskar mig lite glitter på tillvaron...
Hemma
Hemma i Bollan nu efter en helg i Gävle!
30årsfest hos Helen,midddag på Helt enkelt med släkten och skola,sushilunch med Madde och grupparbete idag!
Har handlat med min karl och nu är han och hälsar på sin farfar och jag ska träna.
Min mamma sa ofta när jag borde bli läkare när jag var yngre,varför?
Döden skrämmer mig inte det minsta och jag har nog en ganska "kall" syn på döden och dödsbädden framförallt.
Ska inte ens skriva här vad jag egentligen tycker för då får jag antagligen lite skit :P
Veckan:
Tisdag: Skola 10.15-16.00,träning.
Onsdag: Skola 9.15-12. Träning och tvätta
Torsdag: SKola 9.15-12. Träning. I hate school på CC-puben,be there or be square! Sova hos Madde?
Fredag: Träna. Vingelbowling med järngänget :D
Lördag: Tokmys med min babe!
Söndag: Träna,plugga lite? ;)
30årsfest hos Helen,midddag på Helt enkelt med släkten och skola,sushilunch med Madde och grupparbete idag!
Har handlat med min karl och nu är han och hälsar på sin farfar och jag ska träna.
Min mamma sa ofta när jag borde bli läkare när jag var yngre,varför?
Döden skrämmer mig inte det minsta och jag har nog en ganska "kall" syn på döden och dödsbädden framförallt.
Ska inte ens skriva här vad jag egentligen tycker för då får jag antagligen lite skit :P
Veckan:
Tisdag: Skola 10.15-16.00,träning.
Onsdag: Skola 9.15-12. Träning och tvätta
Torsdag: SKola 9.15-12. Träning. I hate school på CC-puben,be there or be square! Sova hos Madde?
Fredag: Träna. Vingelbowling med järngänget :D
Lördag: Tokmys med min babe!
Söndag: Träna,plugga lite? ;)
Vecka 5 & 6
Vecka 5
Måndag: Gym-Rygg och biceps
Tisdag: spinning
Onsdag: VILA Gym-axlar,bröst,triceps
Torsdag: Spinning+gym-triceps,bröst och axlar
Fredag: Kardio på Gym 40 min crosstrainer+20 min stairmaster
Medelpuls: 148
Högst uppmätta puls: 171
Gym-Ben
Lördag: Gym-rygg,biceps+ mage Kardio på gym
Söndag: VILA
Planerat vecka 6
Måndag: Nordic Power
Tisdag: Kardio på gym
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Gym-ben
Fredag: Simma
Lördag: VILA
Söndag:Gym-bröst,axlar och triceps Nordic power
Måndag: Gym-Rygg och biceps
Tisdag: spinning
Onsdag: VILA Gym-axlar,bröst,triceps
Torsdag: Spinning+gym-triceps,bröst och axlar
Fredag: Kardio på Gym 40 min crosstrainer+20 min stairmaster
Medelpuls: 148
Högst uppmätta puls: 171
Gym-Ben
Lördag: Gym-rygg,biceps+ mage Kardio på gym
Söndag: VILA
Planerat vecka 6
Måndag: Nordic Power
Tisdag: Kardio på gym
Onsdag: Core+spinning
Torsdag: Gym-ben
Fredag: Simma
Lördag: VILA
Söndag:Gym-bröst,axlar och triceps Nordic power
Stress
Jag blir så lätt stressad av andra. Att dom antingen är för sega eller uppspeedade.
Har lyckats träffa en kille som är båda. När vi skulle på bröllop visste han om det i 3 månader men köpte outfit dagen innan-jag var nervös. Idag ska vi på 30årsfest men tema "hatt eller mask",Fredrik fixar inget förrän timmarna innan trots att han vetat om det i 1 månad.
Sen ringer han mig i panik när jag är på gymmet för att han ska åka och hämta maskerna men jag har ingen nyckel hem.
Lämna öppet då?! Är ju klar om 10 min...
-Eh ja det skulle jag ju kunna göra...
Gaaaaaaah.
Har lyckats träffa en kille som är båda. När vi skulle på bröllop visste han om det i 3 månader men köpte outfit dagen innan-jag var nervös. Idag ska vi på 30årsfest men tema "hatt eller mask",Fredrik fixar inget förrän timmarna innan trots att han vetat om det i 1 månad.
Sen ringer han mig i panik när jag är på gymmet för att han ska åka och hämta maskerna men jag har ingen nyckel hem.
Lämna öppet då?! Är ju klar om 10 min...
-Eh ja det skulle jag ju kunna göra...
Gaaaaaaah.
Romantiken får vänta
Mormor vill bjuda oss på mat ute på söndag! Plus mamma,bror och mormors väninna Birgitta!
Ingen romantik för mig och Fredrik men vi säger aldrig nej till gratis restaurangmat ;)
Idag har jag varit på föreläsning om anknytningsteori(superduktig föreläsare,vi var inköpta-restan jobbade inom den "kliniska verksamheten" och det kostade 600 spänn per person..)! Intressant men när bara 4 st ur klassen var där så kändes det som om jag också kunde ha unnat mig en sovmorgon... Efter det blev det lunch med Stina och sen åkte jag hem till Carro och fikade! Henne son Ludwig har hunnit bli 6 månader och han är så satans jävla fin! Ett riktigt charmtroll och vi ska nog bli goda vänner! Ska lära honom allt jag kan om tjuvrökning när han blir 13,hahahaaa.
Sen var det bara hem-träna-hämta Lillbabs-äta mat! Gjorde supergod köttfärssås,fick craving efter det! Märkligt :P
Nu ska jag duscha av mig svetten-skrubba-brunutansola och måla naglarna och peppa inför 30 årsfestan imorgon!
Ingen romantik för mig och Fredrik men vi säger aldrig nej till gratis restaurangmat ;)
Idag har jag varit på föreläsning om anknytningsteori(superduktig föreläsare,vi var inköpta-restan jobbade inom den "kliniska verksamheten" och det kostade 600 spänn per person..)! Intressant men när bara 4 st ur klassen var där så kändes det som om jag också kunde ha unnat mig en sovmorgon... Efter det blev det lunch med Stina och sen åkte jag hem till Carro och fikade! Henne son Ludwig har hunnit bli 6 månader och han är så satans jävla fin! Ett riktigt charmtroll och vi ska nog bli goda vänner! Ska lära honom allt jag kan om tjuvrökning när han blir 13,hahahaaa.
Sen var det bara hem-träna-hämta Lillbabs-äta mat! Gjorde supergod köttfärssås,fick craving efter det! Märkligt :P
Nu ska jag duscha av mig svetten-skrubba-brunutansola och måla naglarna och peppa inför 30 årsfestan imorgon!
Trött
Trött överallt efter all träning idag!
Dock blev jag sur när jag kom hem efter spinningen och kollade på pulsklockan. 166 högst uppmätta.
Får inte upp pulsen mer! Vet inte om jag har låg maxpuls eller om jag helt enkelt inte kan få upp pulsen mer under spinning.
Brukar säga att spinning inte är så jobbigt! Visst är det tuff,svettas som en gris,nära mjölksyra men jag tycker inte att det är särskilt ansträngande! Löpning är mycket mycket tuffare för mig iallafall.
Längtar tills underlaget blir bättre :D Vågar inte tjuvstarta på löpband efter som mina benhinnor har krånglat till och från...
Min karl är på fotbollsträning nu och i helgen är det någon slags cup så han blir borta till midnatt imorgon! Det skulle pågå hela helgen men då tog jag fram piskan ;) På lördag åker vi till Gävle,Helens 30 år fest! SOver hos mormor och på söndagen ska vi nog gå ut och äta och kanske gå på bio! Myspys :)
Dock blev jag sur när jag kom hem efter spinningen och kollade på pulsklockan. 166 högst uppmätta.
Får inte upp pulsen mer! Vet inte om jag har låg maxpuls eller om jag helt enkelt inte kan få upp pulsen mer under spinning.
Brukar säga att spinning inte är så jobbigt! Visst är det tuff,svettas som en gris,nära mjölksyra men jag tycker inte att det är särskilt ansträngande! Löpning är mycket mycket tuffare för mig iallafall.
Längtar tills underlaget blir bättre :D Vågar inte tjuvstarta på löpband efter som mina benhinnor har krånglat till och från...
Min karl är på fotbollsträning nu och i helgen är det någon slags cup så han blir borta till midnatt imorgon! Det skulle pågå hela helgen men då tog jag fram piskan ;) På lördag åker vi till Gävle,Helens 30 år fest! SOver hos mormor och på söndagen ska vi nog gå ut och äta och kanske gå på bio! Myspys :)
Dags att köpa anitrynk!
Gick till gymmet idag för det blev inget igår,hade gjort någon form av träning 6 dar i rad och kroppen var trött och det blev stressigt.
Så idag blir det dubbelträning istället ;) Gym-axlar,triceps och bröst kl 12 och spinning/puls kl 17.
Igår när jag äkte tåg så sa jag inte att jag var student (student och under 26 betalar lika) då fick jag BETALA VUXENBILJETT!!!! Jag fick en chock när kvittot kom tillbaka och jag sa: Jag är student,under 26!
Tågtjejen: Sa du det?
Jag: Nej men jag trodde att det syntes!
Tågtjejen: Jag gissar så många åldrar så.
Inte nog med det här utan dom 3 senaste gångerna har dom bett om leg när jag säger att jag är 22. Om jag skulle försöka snika på tåget skulle jag väl inte säga att jag är 22 utan snarare 25?!
Ser alltså ut som 26 PLUS. Dör lite på den,dags att köpa anitrynk!
Så idag blir det dubbelträning istället ;) Gym-axlar,triceps och bröst kl 12 och spinning/puls kl 17.
Igår när jag äkte tåg så sa jag inte att jag var student (student och under 26 betalar lika) då fick jag BETALA VUXENBILJETT!!!! Jag fick en chock när kvittot kom tillbaka och jag sa: Jag är student,under 26!
Tågtjejen: Sa du det?
Jag: Nej men jag trodde att det syntes!
Tågtjejen: Jag gissar så många åldrar så.
Inte nog med det här utan dom 3 senaste gångerna har dom bett om leg när jag säger att jag är 22. Om jag skulle försöka snika på tåget skulle jag väl inte säga att jag är 22 utan snarare 25?!
Ser alltså ut som 26 PLUS. Dör lite på den,dags att köpa anitrynk!
No shit sherlock!
Den som kan läsa ser att Vitamin Vatten innehåller socker. <---- LÄNK
En flaska(0.5 liter) innehåller 95 kcal vilket de allra flesta "har råd" med i sin "kcal-budget" :P Dock är det onödigt att reta sockersuget med sötad dryck! 0.5 liter coca-cola innehåller 210 kcal och ca 15 sockerbitar och då har du täckt 58% av ditt sockerintag och vitamin vatten ger 26%. SÅ om du måste ha en sötad dryck och väljer mellan vitaminvatten och cola: Ta vattnet! (Mycket fräschare och släcker iallafall lite törst ;)
Själv har jag köpt vitamin vatten när jag tränat på Fjärran och äter efterträningsmålet på plats,snabba kalorier efter träningen ni vet ;)
En flaska(0.5 liter) innehåller 95 kcal vilket de allra flesta "har råd" med i sin "kcal-budget" :P Dock är det onödigt att reta sockersuget med sötad dryck! 0.5 liter coca-cola innehåller 210 kcal och ca 15 sockerbitar och då har du täckt 58% av ditt sockerintag och vitamin vatten ger 26%. SÅ om du måste ha en sötad dryck och väljer mellan vitaminvatten och cola: Ta vattnet! (Mycket fräschare och släcker iallafall lite törst ;)
Själv har jag köpt vitamin vatten när jag tränat på Fjärran och äter efterträningsmålet på plats,snabba kalorier efter träningen ni vet ;)
Plötsligt händer det :D
Vissa dagar är inge roliga. Idag var en sådan dag,där allt känns piss. Då brukar jag hitta motivation i något roligt.
Idag var det att Fredrik kommer hem och jag ska träna,det är ju kul.
Men sen började det hända saker som fick mina mungipor att gå upp utan att jag behövde tänka på nåt kul!
På toaletterna på HIG sitter det information om varje ny vecka,vad som är på gång,vad man kan göra.
Och idag satt en lapp om högskolans kör! Jag sjöng i kör i 3 år men slutade för 5 år sedan jag har jag verkligen saknat det och funderat många gånger på när jag ska börja igen,ska anmäla mig pronto :D
Efter det tog jag tummen ur och gick till akademisekreteraren. Det visade sig att det gick jättebra att avregistrera sig från C-uppsatsen och registrera sig på den igen för att få poäng hos CSN! Glad!
När jag åkte på tåget hem så satt jag bredvid 3 kvinnor. Mormor ringer och vi pratar om kurserna jag läser.
När vi avslutat samtalet så vänder sig kvinnan bredvid mig och börjar prata för hon hörde mitt samtal med mormor. Det visar sig att hon jobbar med folkhälsa(vill inte gå in mer för det finns uppsats-tjuvar i varje hörn ;) och vips så ska jag antagligen skriva en C-uppsats på uppdrag :D
Happy happy happy!
Idag var det att Fredrik kommer hem och jag ska träna,det är ju kul.
Men sen började det hända saker som fick mina mungipor att gå upp utan att jag behövde tänka på nåt kul!
På toaletterna på HIG sitter det information om varje ny vecka,vad som är på gång,vad man kan göra.
Och idag satt en lapp om högskolans kör! Jag sjöng i kör i 3 år men slutade för 5 år sedan jag har jag verkligen saknat det och funderat många gånger på när jag ska börja igen,ska anmäla mig pronto :D
Efter det tog jag tummen ur och gick till akademisekreteraren. Det visade sig att det gick jättebra att avregistrera sig från C-uppsatsen och registrera sig på den igen för att få poäng hos CSN! Glad!
När jag åkte på tåget hem så satt jag bredvid 3 kvinnor. Mormor ringer och vi pratar om kurserna jag läser.
När vi avslutat samtalet så vänder sig kvinnan bredvid mig och börjar prata för hon hörde mitt samtal med mormor. Det visar sig att hon jobbar med folkhälsa(vill inte gå in mer för det finns uppsats-tjuvar i varje hörn ;) och vips så ska jag antagligen skriva en C-uppsats på uppdrag :D
Happy happy happy!
Ensam
Min heta elektriker är på kurs i "heta arbeten" i Stockholm så jag är själv! Fast Lillbabs är här förstås men det känns lite tomt.
Igår gick jag till tåget 07.45 i det kalla mörkret och jag tyckte inte att det var jobbigt. Hade jag bott kvar i Gävle hade jag gått upp 8 eller 8.15 en sån dag när jag ska till skolan. Jag är så nöjd med min tillvarao och jag känner inte att jag offrat något,bara vunnit. Vi flyttade inte ihop för att det skulle bli enklare och lättare eller mer praktiskt. Det är fullkomligt opraktiskt att bo i Bollnäs när man pluggar i Gävle och har delad vårdnad om hunden med någon som bor i Gävle. (Att jag har alla vänner och släkt i Gävle räknar jag inte,riktiga vänner förlororar man inte för att man flyttar!)
Vet inte vad jag ville säga med det här,att jag är nöjd och lycklig kanske? Det spelar ingen roll var jag är och vad jag gör,bara han är där :) Kär <3
Min ensamdag (Skolfri)
09.29 Får sms av Madde,klockan ska ringa 9.30,ställer om till 09.45
09.45 Klockan ringer och jag äter frulle:
-1 kopp kaffe med mellanmjölk
-Bollnäsfil och nötmüsli
-Falurågrut med salami
10.45 Går till gymmet
11-11.55 spinning
Medelpuls: 144= 63% av max
Högst uppnådda puls: 166= 78% av max.
Upplägget på spinningen i Bollnäs är inte riktigt lika som jag har lärt mig i Gävle,där finns ingen vila utan olika intensiteter. Här är det oftast 5-7 min arbete och 1-1.5 min vila mellan varje och min puls droppar jättesnabbt då och jag stänger av på något vis,får jättesvårt att komma tillbaka efter vilan. Får väl köra på ändå!
12.00 Går ut med Lillbabs (första promenaden,förlåååt.)
12.30 Äter igen.
-1.5 portion havregrynsgröt med hallon,mellanmjölk och kanel
-2 riskakor med ostsmak (i farten,dom stod framme)
-1 glas multivitamin exotisk.
13.00 Läser bloggar och slösurfar duschar och provar kläder.
Klänningen jag tänkt ha inför Helens 30 årsfest sitter inte alls som jag vill! Blir en annan outfit!
14.30 Mellis! 1 majskolv med smör och salt. 1 glas multivitamin hallon
15- PLUGG
16.00 Fredriks bror Henke hämtar Lillbabs. Hon ska vara i Hällbo(2 mil bort) imorgon när jag är på språng mellan 07.50-17.15 och då kan Henke låna bilen och Lb får vara med en massa dagisbarn och hunden Nalle,alla vinner!
16.30 Lyssnar på "mys"listan på spotify och några ledsenlåtar kommer men jag blir inte ledsen men jag får flashbacks!
17.00 Mat! Räkor och wokgrönskaker med lite kokosmjölk,vitlök och chili. VITT ris till. Börjar gilla det,har väl överdoserat på spannnmål som börjar på "fullkorn","rå"och "grov" ;P Får mms av min hunk,en bild på en stor dubbelsäng på att hotellrum i Stockholm,tjurar lite.
17.30-20.00 PLUGG. Känns inte alls kul eller lärorikt,totalt omotiverad. Kollar bloggar och annat jox samtidigt.
21.00 Vindruvor,apelsin & Tv resten av kvällen. Måla naglarna! Yes dagens bästa :P
Igår gick jag till tåget 07.45 i det kalla mörkret och jag tyckte inte att det var jobbigt. Hade jag bott kvar i Gävle hade jag gått upp 8 eller 8.15 en sån dag när jag ska till skolan. Jag är så nöjd med min tillvarao och jag känner inte att jag offrat något,bara vunnit. Vi flyttade inte ihop för att det skulle bli enklare och lättare eller mer praktiskt. Det är fullkomligt opraktiskt att bo i Bollnäs när man pluggar i Gävle och har delad vårdnad om hunden med någon som bor i Gävle. (Att jag har alla vänner och släkt i Gävle räknar jag inte,riktiga vänner förlororar man inte för att man flyttar!)
Vet inte vad jag ville säga med det här,att jag är nöjd och lycklig kanske? Det spelar ingen roll var jag är och vad jag gör,bara han är där :) Kär <3
Min ensamdag (Skolfri)
09.29 Får sms av Madde,klockan ska ringa 9.30,ställer om till 09.45
09.45 Klockan ringer och jag äter frulle:
-1 kopp kaffe med mellanmjölk
-Bollnäsfil och nötmüsli
-Falurågrut med salami
10.45 Går till gymmet
11-11.55 spinning
Medelpuls: 144= 63% av max
Högst uppnådda puls: 166= 78% av max.
Upplägget på spinningen i Bollnäs är inte riktigt lika som jag har lärt mig i Gävle,där finns ingen vila utan olika intensiteter. Här är det oftast 5-7 min arbete och 1-1.5 min vila mellan varje och min puls droppar jättesnabbt då och jag stänger av på något vis,får jättesvårt att komma tillbaka efter vilan. Får väl köra på ändå!
12.00 Går ut med Lillbabs (första promenaden,förlåååt.)
12.30 Äter igen.
-1.5 portion havregrynsgröt med hallon,mellanmjölk och kanel
-2 riskakor med ostsmak (i farten,dom stod framme)
-1 glas multivitamin exotisk.
13.00 Läser bloggar och slösurfar duschar och provar kläder.
Klänningen jag tänkt ha inför Helens 30 årsfest sitter inte alls som jag vill! Blir en annan outfit!
14.30 Mellis! 1 majskolv med smör och salt. 1 glas multivitamin hallon
15- PLUGG
16.00 Fredriks bror Henke hämtar Lillbabs. Hon ska vara i Hällbo(2 mil bort) imorgon när jag är på språng mellan 07.50-17.15 och då kan Henke låna bilen och Lb får vara med en massa dagisbarn och hunden Nalle,alla vinner!
16.30 Lyssnar på "mys"listan på spotify och några ledsenlåtar kommer men jag blir inte ledsen men jag får flashbacks!
17.00 Mat! Räkor och wokgrönskaker med lite kokosmjölk,vitlök och chili. VITT ris till. Börjar gilla det,har väl överdoserat på spannnmål som börjar på "fullkorn","rå"och "grov" ;P Får mms av min hunk,en bild på en stor dubbelsäng på att hotellrum i Stockholm,tjurar lite.
17.30-20.00 PLUGG. Känns inte alls kul eller lärorikt,totalt omotiverad. Kollar bloggar och annat jox samtidigt.
21.00 Vindruvor,apelsin & Tv resten av kvällen. Måla naglarna! Yes dagens bästa :P
