Idag skulle jag träna för den femte gången den här veckan men kroppen ville inte.
Så jag sov istället. Fyra gånger duger bra det med.
Kunde verkligen inte somna igår... vet inte om det var mina tre koppar kaffe eller om jag bara har mycket i huvudet!

Idag kommer Sanna hit och vi ska skriva lite tillsammans.
Sen pluggar jag stress hela kvällen!

Gårdagens motion: Ingen
Steg: 6.250 st.
Nöjd med det med tanke på att jag satt still hela dagen och hade hundvakt.
Kommer jag upp i 3.000 steg idag blir jag imponerad,jag ska bara gå ut med soporna och knata runt i lägenheten!

Paus i uppsats-skrivandet...

1. Fullständigt namn? - Li Johanna Skarp
2. Exakt ålder? - 20 år och 6 månader
3. Vart bor du? - Söder,Gävle
4. Bor tillsammans med? - Min fästman och min hund
5. Husdjur? - Lillbabs!
6. Färg på ditt hus? - Gulbeige
8. Klass? - Hälsopedagogiska programmet HT07
9. Vilket år tog du studenten? - 2007
10. Något jobb? - Extrajobbar på gävle sjukhus,fast inte ofta...
11. När ska du sova ikväll? - När jag känner mig pluggmätt.
12. När ska du gå upp i morgon?  - 07.30
13. Duschat idag? - Japp
14. Kramat någon idag? - Nej
15. Pussat någon idag? - Nej
16. Vad har du ätit? - Havregrynsgröt med hasselnötter och russin+1 clementin+1 grönt äpple+risotto med spenat och pinjenötter(rester från igår)+ lax,quinoa,morot,kalamatas,avokado,fefferoni och TRE koppar kafffe(icke bra) och massa detox-dricka! Ska äta melon och passionsfrukt snart,mums!
17. Dagens klädsel? - Träningskläder fast jag har inte tränat!
18. Vad har du gjort idag? - Varit i skolan och pluggat,pluggat hemma.
19. Dagens sötnos? -  Lillbabs som vet att hon ska hem till mamma och sitter och väntar vid dörren på henne.
20. Dagens roligaste? - Kaffepauser?
21. Har du många vänner? - Nej
22. Hur många har du kysst? -typ 30 gånger så många som jag legat med...
23. Vem kramade du senast? Mamma
24. Hur många vill du ha sex med? - Jag är ganska nöjd.
25. Hur många har varit otrogna mot dig? - Ingen-vad jag vet!
26. Har du varit otrogen mot någon? - Nej!
27. Har du pojk-/flickvän? - En karl.
28. Vem pratade du med i telefon senast? -Putte
29. Vem fick du senast sms ifrån och vad stod det? - Dijana "Vi ses på måndag,sötnos. Lycka till med allting. Puss"
30. Vem skickade du sms till senast? - Dijana

FAVORIT:
31. Film? - Fight club
32. Låt(ar)? - Nothing compares to you-sinead o´connor,Birds eller Foundations med Kate Nash.
33. Mat? - Sushi
34. Dryck? - vatten
35. Godis? - Mörk choklad med smak... typ chili eller sea salt eller mint... mmm.
36. Färg? - Orange
37. Stad? - Jag trivdes bra i Vilnius
38. Land? - Inte turkiet iallafall,haha
39. Ämne i skolan? - Folkhälsa
40. År? - 2004-2005

SENASTE:
41. Personen du tänkte på? - Barbro Börjesson,skriver mycket om henne nu :P
42. Personen du kysste? - Putte
43. Gången du spydde? - När jag var dålig efter operationen av halsmandlarna,oktober..
44. Gången du grät? - I torsdags
45. Pizzan du åt? - Jag hatar pizza. Men jag åt en i Malaysia (mars) när det inte fanns något annat på resturangen.
46. Gången du var i göteborg? - Aug 07
47. Gången du var i stockholm? - Nov 08
48. Gången du var full? - 12/11
49. Gången du var hög? - Aldrig
50. Gånge du skolkade? - Kommer inte ihåg...

 ANTINGEN ELLER:
51. Svart eller vitt? - Svart.
52. Hund eller katt? - Hund
53. Ut och festa eller hemma och mysa? - Mysa
54. Tv-spel eller datorspel? - Inget av de!
55. Singel eller upptagen? - Kär
56. Analsex eller oralsex? - Oralsex. Jag har aldrig haft analsex. Är skeptisk.
57. Lunarstorm, helgon eller playahead? - Jag har en helgon...
58. Fantasy eller horror? Horror ofcourse!
59. Big brother eller paradise hotel? - Big brother <3
60. Svart hår eller blont? - Blond
61. Blåa ögon eller bruna? - Bruna
62. Choklad eller lakrits? - Choklad såklart.
63. Göteborg eller stockholm? - Göteborg.
64. Högerhänt eller vänsterhänt? - Höger
65. Coca cola eller fanta? - Jag dricker inte läsk.
66. Pizza eller kebab? - Inget helst men kebab vinner.
67. Randigt eller prickigt? - Båda!
68. Knark eller bajs? - Hö? Fan vad ställd jag blev nu,jag är väldigt ointresserad av både bajs och droger....
69. Leva eller dö? - Leva

ANTAL:
70. Personer du älskar? - Kan räknas på en hand.
71. Personer du hatar? - Hat är alldeles för mörkt och ondskefullt.
72. Personer som sagt att dom älskar dig? - Haha,fler än vad man skulle kunna tro ;)
73. Personer du hånglat med inom en 24-timmars-period? - Ingen aning... 3-4 kanske. Haha.
74. Glassar du ätit på en dag? - typ 2?
75. Festivaler du varit på/ska på detta året? - ingen:/
76. Gånger du haft minnesluckor? - Många många
77. Piercingar har du? - Öronen + två till.
78. Personer du saknar just nu? - Putts
79. Gånger ditt hjärta brustit? - Ingen.

VEM:
80. Vill du kyssa nu? - Det ska snackas innan det kyssas
81. Ska du träffa imorgon? - Sanna,putte och mamma
82. Sjöng du senast för? - Mig själv
83. Hade du senast en msnkonversation med? - Putte
84. Spelade du tv-spel med senast? - shit... haha BUZZ jan 08 på Annas 25 årsfest... kasst av mig.
85. Vill du ta med på en romantisk resa nu? - fästmannen
86. Vill du kasta en sten i huvudet på? - Den fula utvecklingsstörda killen som är kär i mig på gymmet. SLUTA GLO!
87. Förtjänar att dö? - Ingen
89. Vill du sova brevid inatt? - Jag är ensam.

VAD:
90. Gör dig glad? - Jag blir glad av att planera =)
91. Gör dig ledsen? - Svek
92. Vad vill du helst göra nu? - Jag vill känna mig nöjd med uppsatsen så jag kan gå över till tenta-pluggandet...
93. Önskar du att du slapp göra? - Betala vinterdäck.
94. Vill du ha nu? - En färdig uppsats och ett fint betyg på tentan. Eller jag nöjer mig med ett D...
95. Önskar du dig i födelsedagspresent? - En mobil eller en bil. haha.
96. Längtar du till? - Januari-Göteborg,Maj-Spanien
97. Tycker du om dina betyg? - Från gymnasiet-Ja. Högskola-Mja. Jag har ju inte direkt jobbat hårt för mina betyg.
98. Ångrar du i ditt liv? - Jag är nöjd!
99. Är det bästa som har hänt dig i år? -Mina resor! Malaysia+ Litauen+ Finland. Haha tripp,trapp,trull i statusen på resorna :P

Idag snoozade jag i två timmar... men gick ändå upp 09.30 så det är väl ganska bra ändå?

Idag och imorgon så har jag hundvakt,skönt! Jag känner mig lite otillräcklig när jag är själv med LB,hon blir nog väldigt understimulerad,hehe.

Paniken kommer krypande... snart ska A-uppsatsen in....

Gårdagens motion: Gym-underkropp
Steg: 10.216 st.

Fick mail nu att jag fick E på Beroendeläran!
Fan vad skönt.
Ett E,tänker ni,inte så bra men jag är så jävla nöjd. Den var absolut inte värd mer än E.
Så härligt att vara klar med den!


Planerna blev ändrade,Sanna och jag ska träffas imorgon istället,så nu kan jag koncentrera mig på att plugga till stess-tentan.

På måndag när stress-tentan är gjord och uppsatsen inskickad ska jag belöna mig själv,för de uppgifterna men också för mitt B och mitt E.
Jag är duktig.
Om det är obalans mellan insats och belöning så kan det leda till stress.
Inte bra.

Hur fort får veckorna gå?! Tiden bara springer iväg!

Idag:
-Träna
-Lunch
-Städa lite
-Tvätta
-Pappa kommer hit för att tvätta
-Möta Sanna på skolan
-Middag
-Plugga stress
-Se utröstningen och eftersnack i Idol,är ju det allt man behöver se egentligen!
Ikväll ska Johan ut. Eller Robin. Eller Kevin. Tål inte hans dumma flin.

Inatt drömde jag att jag åt lösgodis! Jag äter aldrig lösgodis. Jag kan smaka en bit om någon erbjuder mig men jag köper ALDRIG en påse lösgodis. Tror att Maddes fantasier projicerades på mig!

Gårdagens motion: 10 min rodd(så jävla tråkigt!!!!!!!)+25 motionscykling(inte alls lika tråkigt längre)+30 min orbi
Steg: 19.030 st

Moahaha plusgrader! Fan vad nice!

Nu har Putte åkt iväg till Dreamhack i Jönköping.
Datanördarnas mecka,dit de vallfärdar två gånger om året och min kille skedar i en van med sju andra killar.
Livet på en pinne?

Tisdagens motion: 40 min orbi+ 20 min motionscykling
Steg: 15.341 st
Gårdagens motion: Gym-överkropp
Steg: 18.516 st


I övrigt? Det går bra men hjärtat värker...

Jag har världens bästa mormor.


Du är bäst!

Idag var det dags för betygsutdelning i Livsvilkor och levnadsvanor a:2.
Jag fick B i fysisk aktivitet,det bästa betyget jag fått här på HIG! Det är också den kursen som jag ska läsa i vår,så det känns fint att betyget blev bra! Jag är asnöjd med tanke på att jag var borta halva kursen på grund av att jag opererade bort mina halsmandlar!
(Men betyget i fysisk aktivitet läggs ihop med betyget från stresskursen.... jag fick ju blackout på den tentan och var ett jävla poäng ifrån godkänd.
Omtentan har flyttats hit och dit och nu är den på måndag... samma dag som A-uppsatsen ska in.
Pressen har ju ökat iochmed att betygen läggs ihop i de två kurserna och nu vill jag ju få minst C på tentan! Kan bli tufft...)
Men det är inget jag ska tänka på nu! Jag ska bara vara glad och stolt över mig själv :)

Gårdagens motion: Promenerade till och från skolan
Steg: 11.533 st


................. Föresten.
IDAG uppmärksammade läraren i Beroendelära att jag gjort hemtentan,trots mina försök till kontakt.
Jag lämnade in den för 3 veckor sedan men hade lika gärna kunnat gjort det idag...

Då var det bara en månad kvar till jul!
Detta önskar jag mig:

Till mig
* Opersonligt men presentkort på antingen eller:
-Hm
-Make up store
-Åhlens
-Indiska
-Stadium
-Lush
-Bio
ELLER pengar om man vill vara ännu mer opersonlig.
*Mysiga tofflor
*Svarta mjukisbyxor
*Böcker om hälsa,träning och mat.
Gärna om choklad,dessert och bakning också.
* Choklad av den exklusivare sorten.
* Strumpor,storlek 34-36

Till oss/hemmet
*Presentkort:
-Ikea
-Hemtex
-Ica Maxi (MAT;)
* Vinglas
* Halsband och koppel till Lill-babs
* Sällskaps spel

Åh jag är så lätt i drift.
Inga dyra grejer här inte.
Fast vill man köpa något lite dyrare så kan det vara en mobiltelefon.
Men det är inget jag önskar mig,hade tänkt att spara den önskningen till födelsedagen i maj.


Julen 2007
Elaka nissen?

Idag skulle vi egentligen gå i skolan 9.15-16.00 men en av lärarna hade åkt av vägen i snökaoset och det var fyra timmars väntetid på en bärgningsbil.
Synd för henne men vi fick sluta 12 och det var skönt!

Jag idag:

Tröja-Stadiums barnavdelning
Kjol-Second hand

Idag blir det plugg, har tenta och inlämning av uppsatsen den 1 dec...

Sockersuget kommer och går... mest för kakor strax före lunch när blodsockret är lågt,men det är väl ganska vanligt,hehe.

Gårdagens godaste: Varm mjölk med KRAV-märkt honung med eukalyptussmak! Så gott!
Gårdagens motion: Gym
Steg: 11.428

Igår såg vi Låt den rätte komma in.
Jag har läst boken och jag tyckte inte den var särskilt bra så jag hade inga höga förväntningar på filmen.
Men jag tyckte faktiskt att den var helt ok,jävligt snyggt filmat och läckra effekter om inte annat.
Därimot tyckte jag att relationerna var korta och jag kan inte tänka mig att man skulle fått ut lika mycket av filmen om man inte läst boken.
Något som var upplyftande är att se något svenskt som inte innehöll en Skarsgård,Micke P eller Rolf Lassgård.

Fick lite stoft till min expanderande look-alike hörna här i bloggen.
Vem är vem?

Kåre Hedebrant och Johan Palm.
Lika eller hur?!

Jag är nu inne på den tredje dagen av detox,och det funkar bra!
Detoxen hjälper till att driva ut slaggprodukter som lagrats i kroppen.
Om kroppen är överbelastad med slaggprodukter så kan det resultera i trötthet,huvudvärk,ökad vikt och dålig matsmältning.
Eftersom jag stoppat i mig lite av varje under hösten kändes det bra med en detox nu under mina sockerfria veckor :)
.


Jag valde MethodDraine DETOX för att jag hört bra saker om den och damen i hälsokostbutiken rekommenderade den.


1 liter om dagen i 20 dagar.
Ser verkligen ut som träskvatten men det smakar bra=)

Det har ju bara gått 3 dagar så jag känner mig inte allt för annorlunda.
Men när jag vaknar på morgonen studsar jag upp,känner mig jättepigg,något som är ganska ovanligt då det gäller mig.
Om det är en effekt av detoxen får tiden utvisa... antagligen är det en placeboeffekt!

Jag tror att jag kommer att avsluta det sockerfria den 17 dec. Mamma fyller år då och hon har beställt bakverk av mig,mästare på godsaker som jag är. Skulle jag ställa mig och baka,göra tryfflar och sen inte smaka? Känns inte så va!

Mamma skickade lite bilder från i somras och man kan ju inte annat än att längta!

Usch och fy för vintern!

Här är ett av de nya träningstopparna jag köpte i fredags!

Stadiums barnavdelning,79 kr!


Gårdagen motion: Långpromenad
Steg: 21.517 st

Fattar inte vad jag håller på med.
Imorgon ska jag träffas med min uppsats-buddy och jag har ingenting än! Jag har dragit ut på tiden så jävla mycket.
Mycket korkat med tanke på att det är någon annan inblandad,det är inte bara jag...


Gårdagens motion: Gym
Steg: 15.178 st

Visst känns det lite fritidsgård när Anna,Johan och Robin hänger löst?
De är för unga. Det kanske borde vara 18års åldersgräns på Idol.
Då skulle ju fler deltagare hinna gå klart gymnasiet åtminstone.
Kommer Johan gå tillbaka till teknikprogrammet(eller vad han nu går) nu? Tror inte de va.
Fick genuint tårar i ögonen när Anna åkte ut.
Jag investerar för mycket känslor i TV.
Nu ska jag fortsätta se Idol eftersnack i tv400.

Jag fick köpdjävulen i mig som Madde skulle ha sagt!
Nej inte så farligt. Jag köpte träningsbyxor och 3 linnen men det behövdes.
Hittade även en hoodie som jag köpte. Plus detoxdricka.
Skriver mer om det sen. Kamerabatteriet är urladdat så jag får fota någon annan dag.


Nu ska jag göra något vettigt.

Idag ville jag inte gå upp ur sängen.
Men gjorde det ändå,nu har jag käkat frukost och sen ska jag gå till gymmet.
Senare ska jag ner på stan!
Idag ska jag fan hitta nya träningskläder,jag går inte hem utan en byxa och minst ett linne!

Ikväll blir jag ensam,det står fest på schemat för Putte.
Jag är också bjuden men känns ovärt. Ska ta tag i lite grejer jag skjutit upp ikväll.

Gårdagens motion: Långpromenad
Steg: 20.514 st

Just nu är det väldigt blankt i huvudet.
Skulle behöva både läsa och skriva men har jättesvårt att koncentrera mig.
Måste kicka igång nu.

Jag och Lillbabs gick i spåret som ska vara 6 km.
När vi kommer fram till översiktskartan står det att 6:an är 5400 m lång.
Behövs det verkligen en 6:a då om 5:an är 5055 m?
Känns inte så va. Speciellt eftersom 6:an inte är upplyst hela vägen heller.
Kasst.

Igår hade jag den första frestelsen... typ.
Det var inte så att det krävdes någon viljestryka utan att i vanliga fall hade jag bara tagit en tugga av... Patriks ölkorv!
Som ni vet älskar jag ölkorv men jag strök den under näsan och sög in slams/kryddoften i näsan,sen var det bra!
Det var inte alls en jobbig frestelse... tänker bara på när någon kommer och erbjuder mig något hembakat(med choklad) då snackar vi frestelse!

Som en del av det "nya livet" ska jag även minska på tv:tittandet,iallafall den här veckan och nästa. Jag älskar tv men det tar för mycket tid just nu.
Ikväll är det mycket bra som jag vill se:
19.30-Halv åtta hos mig
20.00- Du är vad du äter
21.00- Vad blir det för mat?

Idag ska jag läsa och pyssla.
Tänkte ta en promenad med Lillbabs i spåret innan det blir mörk dvs snart! Orkar inte med vintern.

Gårdagens motion: 30 min orbi+ 1.5 km jogging,mina knän ville inte mer än så :/
Gårdagens steg: 14.411 st

För mig och säkert många andra betyder pulla samma sak som fitta,vagina,slida sköte you name it.
Men för min kära mor är "pullan" Lillbabs.
Det blir ganska roliga meningar av det.

"Hur mår pullan?"
"Är pullan ledsen?"
"Jag saknar pullan"
"Jag älskar pullan"
"Pullan har fått korv"
"Pullan är så mysig"
"Jag har köpt en borste till pullan"


"Älsklingspullan"

Idag när jag skulle springa ville inte mina knän.
Det gjorde inte superont men man vill ju inte riskera något :/
Känns jättetrist.
Antar att det är kroppen sätt att säga åt mig att ta det lugnt(och att inte springa på löpband,det sämsta för kroppen).

Nu har jag laddat med en stor kopp kaffe.
Det är lite puligt med frågeformuleringar.

-Frukost
-Tvätta
-Konditionsträna
-Städa
-Läsa och fila på frågeformuleringar och Pm:et.

Informationen jag fick om "hälsoföreläsningen" var ganska missvisande.
Det var ju givetvis någon slags hälso/energi/bantingsprodukt som var stjärnan.
Jag gillar inte sånt.
Jag gillar inte heller när föreläsaren säger att  färgämnen och tillsatser finns i precis allt men inte i deras produkt.
När vi fick smaka fick jag en klarröd vätska i ett glas,en dryck som bara skulle innehålla torkade frukter,grönsaker och säd.
Johejdu.

Gårdagens motion: Gym-överkropp
Steg: 5.429 st.
Såhär få steg kommer jag nog ligga på till i april eller nåt.
Jag går i ide under vintern.

Jag hatar vintern,jag hatar snö!!!!!
Jag kommer inte få många steg på stegräknaren nu,jag går bara ut om jag måste på vintern vilket resulterar i 3-4 korta promenader med Lillbabs eller möjligtvis en snabbis till hemköp för att köpa mjölk.

Jag är ingen sockerråtta. Visst det är gott med snask (främst choklad och hembakat) men jag får aldrig cravings eller så. Men jag har haft lite dålig självkontroll på den senaste tiden och istället för "svulldagar" så blir det något litet lite oftare,och så vill jag inte ha det,därav sockerfria veckor.
Inatt drömde jag att jag åt något,typ en chokladbit fastän jag ska låta bli.
Blev jätteförvånad när jag stoppade den i munnen och tänkte fan vilket misslyckande.
Idag på rasten såg jag att Lenita satt och åt en stor mörk cookie. Det såg jättegott ut. När jag passerade henne såg jag att det var en grov macka med leverpastej,jag såg det jag ville se?
När jag kom hem idag fick jag världens sug efter special flingor och fil. Det var gott,bättre än en cookie eller hur?

Dagen snooze: 80 minuter.
Som tur är spöregnade det så tanken på att ta lillis till spåret eller gå fram och tillbaka till gymmet är inget som lockar.
Men annars måste jag gå upp när klockan ringer! Nu får det vara slut på slöheten.

Ikväll ska jag gå på någon slags hälsoföreläsning med mamma.
Kan bli intressant.
När mamma fick valet(pappa och jag tvingade henne att välja) att ta en sockerfri vecka eller en rökfri så tog hon med mycket om och med sockerfri vecka.
"Nu måste jag ju köpa huvudvärkstablettter" sa hon skämtsamt.
Kl 19.45 ringde hon mig igår med en DUMLEKOLA i munnen,hon klarade alltså 18 timmar av sin vecka och då sov hon ju säkert 7 timmar också.

Gårdagens motion: Pyttelite av lite på gymmet.
Gårdagens steg: 13.424 st


Föresten:
Tack för alla fina kommentarer <3

Mycket nytt den här veckan!
Först och främst så har jag nu någon att skriva A-uppsats med!
Ska skriva med Sanna om pedagogiken inom hundträning. Jag tror att det kommer bli sjuk intressant,men då är ju jag hundägare också,hehe.
I övrigt är det ju första dagen på  tre(eller fem)socker/slask/alkholfria veckor.
Annars ska jag aktivt ta reda på vad fan som hänt med min hud, det ser inte bra ut.
I veckan ska jag köpa proteinpluver eller liknande. (Jag är helt lost i pulverdjungeln,tipsa gärna).
Känner att jag behöver något för återhämtningen :)
Gymmet var hemskt idag! Dåliga öppettider på måndagar,mellan 12.00-20.00 så det blir så packat med folk efter kl 16!
Folk fick ställa sig i kö på maskiner och vid det fria vikterna fanns det ingen plats.

Nu: Halv åtta hos mig.

Jag får ju lite elaka kommentarer då och då (den senaste från någon som bor på Brynäs,hej!).
Främst om att jag är ful och otränad.
Ibland fnissar jag åt det,ibland suckar jag. Det är inte så att jag tar åt mig,jag vet att jag inte är ful och jag vet att jag inte är otränad. MEN jag känner ändå att det här personerna kan få några rader i min blogg,det verkar ju så gärna vilja göra avtryck här.

För det första:
Har jag på något vis antytt i bloggen att jag är så jävla snygg?
Nej.
Skönhet ligger i betraktarens ögon, så visst ni får jättegärna tycka att jag är ful,men behöver ni skicka kommentarer om det? Om du ser någon som inte är så snygg på stan,skriker du att till personen att den är ful då?
Jag är ganska nöjd med mitt utseende,känner mig snygg ibland.
Känner du dig jätteläcker när du skrivit att jag är ful?

För det andra:
Har jag antytt att jag tycker att jag är så vältränad eller tränad överhuvud taget?
Det skulle vara en stor skillnad om jag la upp bilder på mig själv och skrev om mina prestationer,men det gör jag inte.
Jag skriver om att jag tränar,det är allt! Själv tycker jag att det är askul att titta på före-och efterbilder,mätningar osv. Hade tänkt att göra det men nu blir det nog inte av.
Så jag fattar inte varför några människor i sin egen lilla värld tycker att det är okej att skicka sådana kommentarer?
Sånt är så jäkla lågt och jag kan bara fundera på vad det är för slags människor som sitter och fnissar eller gnisslar tänderna är det skriver en anonym kommentar att någon är ful? Det måste finnas bra mycket mörker i sådana människor eller var tror ni? Det måste finnas så mycket missunnsamhet och avundsjuka. Hur orkar man?

Tanken var att gå upp 9.00,äta en lätt frukost,ta med Lillbabs i spåret i Hemlingby,äta lunch och gå till skolan som börjar 13.15.
Men nej,snoozade till 10.30,jag var superseg.
Ska promenera till skolan,sen ska jag ju till gymmet!

Jag ligger så satans mycket efter med A-uppsatsen.
Fattar inte hur det gick till.

Har fått höra att det är människor som har slutat läsa min blogg för att de får dåligt samvete över sin egen träning.
Detta känns båda bra och dåligt. Jag skriver bara för mig,jag skriver inte för att inspirera för då skulle jag lägga upp det på ett helt annat sätt. Det känns ganska kul att man får någon reaktion iallafall. Om man slutar läsa för att man får dåligt samvete så är man nog inte så sugen på att träna heller,vill man inte så vill man inte.


Varför heter det hitta motivation?
Det borde heta bygga motivation,som bygga ett bra självförtroende.
För det heter ju inte "hitta ett bra självförtroende"? Ett bra självförtroende är något som byggs upp med tiden,lika så motivation.
Motivation är något som måste komma inifrån,man måste peppa sig själv och anstränga sig.
Man kan inte sitta i soffan och sucka: Jag har ingen motivation.
Det kommer inte att slå ned som en blixt från klar himmel utan den kommer från dig själv.
Det gäller inte bara träning, det gäller skola och tentaplugg,det gäller att laga mat istället för att käka en macka eller två.
Tänk ett steg längre,varför ska jag göra det här? Vad vinner jag på det? Varför vill jag inte?
Bara för att man haft god motivation betyder inte det att den finns kvar,det försvinner och man måste bygga upp den igen.

Min egen motivation är på topp just nu.
Efter dåliga natt jobb-tider i somras,efter förkylning på förkylning,efter tonsilloperation så är jag så taggad inför träningen. Jag vet vad jag vill och varför jag vill det.
Träningen handlar just nu inte om något särskilt mål,ingen särskild vikt inget särskilt utseende.
Jag vill vara stark,smidig och snygg.
Jag mår så satans bra av att träna och det är så kul(just nu ;)!
Då tycker jag synd om det människorna som slutat läsa min blogg för att det bli för mycket om träning.
Samtidigt blir jag lite ledsen att jag inte kan förmedla hur skönt och roligt det är att träna.

Sitter här och klurar på hur jag ska lägga upp träningen nästa vecka...

Den här veckan V46
Mån: Kond
Tis: Underkropp
Ons:Kond
Tor: Vila
Fre: Överkropp
Lör: Kond
Sön: Vila

Nästa vecka v 47
Mån: Underkropp
Tis: Kond
Ons: Överkropp
Tor: Kond
Fre: Vila
Lör: Överkropp
Sön: Kond
Mja jag ska nog försöka klämma 6 gånger nästa vecka,men vi får se hur det blir!

Imorgon börjar ju de sockerfria 21 dagarna. Tanken är väl att forsätta fram till jul om det går bra,men helgerna i advent är knepiga!
Jag har fått med mig Madde ombord! Hon suger åt sig som en svamp, det är så roligt att hon verkligen ger sig hän.
Vi planerar Vårruset till våren och även ett litet triathlon till sommaren! Kul :)

Idag blir det mat hos mamma,skönt att bli serverad!

Gårdagen motion: 32 min orbi + 4 km jogging
Gårdagens steg: 14.950 st

Någon annan som saknar The golden Girls?



Ikväll ska jag fika med Madde =)

Tog en rejäl sovmorgon,skönt!
Igår kändes det som söndag,idag känns det som söndag men det är lördag! Eller???
Jag har inte haft skola sen i tisdags så jag är lite dagvild. Känner mig lite kass för jag har inte gjort det som ska göras....
Ska väl försöka ta igen lite idag.

Nu: Gröt
Sen: Konditionsträna
Ikväll: Läsa.... kanske.


Gårdagens motion: Gym-överkropp,jag måste verkligen öka vikten och minska rep om det ska hända något nu.
Gårdagens steg: 11.091 st

Eftersom jag inte vågar lägga ut look alike-bilder på mina vänner får jag väl ta mig själv!
Puttes farmor är allmänt känd för att vara helt taktlös. Hon är dryg,snål och krävande.
I tisdags så ägde detta samtal rum:
-Har du gjort om håret?
-Ja..
-Du ser ut som hon... hon Anna Lindmarker!

Tack för den.

Ja vem är vem?!

Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att:
- Förebygga depression
-Förbättra humöret
-Stärka självkänslan
-Minska oro
-Göra stress lättare att hantera
-Förbättra sömnen
-Höja livskvalitén för redan sjuka.

Detta rekommenderas vuxna och friska människor:
- Fysisk aktivitet 30-60 min dagligen

-Motion 3-5 dagar i veckan,15-60 min/gång

-Förebyggande av viktuppgång, 45-60 min fysisk aktivitet/dag

-Bibehålla viktnedgång 60-90 min fysisk aktivitet/dag


Fysisk aktivitet- Den sammanlagda aktivitet du får i vardagen, dvs cyklar till jobbet,promenerar till affären,tar hissen istället för trapporna.
Motion- Den aktivitet då du byter om,mer strukturerat än fysisk aktivitet.
Träning- Du tränar mot en klar målsättning.

BMI kan vara en otillförlitlig källa när det kommer till att uppskatta vad som är "normalt".
En lång man med mycket muskler blir överviktig enligt BMI till exempel.
Midjemått är en bra mätt stock. Risken för att utveckla högt blodtryck, få diabetes och hjärtkärlsjukdomar ökar vid bukfetma.
Kvinna
Under 80 cm :)
Mellan 80-87 cm :I
Över 87 cm :(
Man
Under 94 cm :)
Mellan 95-102 cm :I
Över 102 cm :(
Ligger du i riskzonen?

Igår var det vilodag kombinerat med slödag.
Drack ju alkohol i onsdags och kroppen har mycket bättre saker för sig "dagen efter" än att ta hand om en återhämtning efter en träning.
Det blev bara några korta promenader med Lillbabs.
Och jag käkade slask. Det var skönt,inte slasket i sig men att känna att det inte var något att längta efter.
Det är ju inte så att jag tränar och äter rätt och går och längtar efter de där slödagarna! Tvärtom! Känns jättekul,jag har kommit en bit på vägen. Men trots det så för jag i mig snask och slask på rutin! Det blir lite av en ond cirkel "men jag har tränat så duktigt så en kaka är ju ingen fara". Det är ju inget fel i det men jag har lite dålig kontroll över det för tillfället (eller i 6 månader...).
Frånoch med måndag så blir det snask/slaskfritt (även alkoholfritt men det händer ju inte ofta) i 3 veckor framåt.
Ska bli jättespännande. Jag tvivlar inte en sekund på mig själv men det ska bli jäkligt kul att se vilka som ifrågasätter mig.


Nu: Gymmet
Sen: Läsa
Ikväll: Idol

Bråttom bråttom!
Om 20 min kommer Madde och hämtar mig och jag sitter i morgonrock!
Vi ska till nyöppnade Jysk i Valbo och sen ska vi käka libansesbuffé!





Gårdagens motion: 36 min orbi+ 4.6 km jogging
Steg: 19.500 st och då hade jag inte på mig räknaren hela dagen.

 

1- Laddat upp med fyra olika sorters ost, två sorters druvor och massa kex,mums! Rester till ikväll =)
2- Madde och jag hade spelat tumble på 4 årskalas och vi köpte ett eget.
3- Spännande
4- Vilken ska jag ta?
5- Säger väl allt?! Dijana rasade tornet och jag är asnöjd.
6- Nyfärgad,mycket bättre nu,tack Madde!
7- Madelene
8- Dijana och jag.

Bröderna skjutsade till kåren.
Men Dijana hade glömt sitt kårleg hemma så vi fick åka till Brynäs och hämta det.
Lite surt med tanke på att det var en KLASSKOMPIS till oss som stod och leggade.
"Sorry tjejen" lite nonchalant sådär.
Väl därinne kändes det som att alla killar var typ 17 år gamla. De flesta var så jävla små och knuffades på dansgolvet.
Men det var en kul kväll ändå,speciellt hemma hos mig :)
 

Den här dagen började inte bra...
Kommer nog att fortsätta vara arg för det är städning som gäller senare,blir jättelynning av att städa.

Idag:
-Hem till mormor
-Konditionsträna
-Sola
-Köpa ost och kex
-Städa
-Färga håret
-FEST.
Ja ikväll blir det kåren med Dijana och Madde,får se om Anna och Sarah dyker upp.

Gårdagens motion: Gym-underkropp
Gårdagens steg: 8.115 st.
Inte så bra...

Idag har jag varit på föreläsning 10.15-12.00 sen gick jag till gymmet.

Hade jackan när jag cyklade imorse,sjukt varm! Fick komplimanger för den men även lite gliringar.
A- Fin jacka!
Li- Tack,köpte den igår!
D- Köpte du den på barnavdelningen eller?
Li- Nej.
D-Var köpte du den då?
Li- Bikbok
A- På barnavdelningen eller?!
Ja okej,jag handlar mycket på barnavdelningar =)


Gårdagens motion: 30 min orbi+ 4.5 km jogging
Gårdagens steg: 25.094 st = 13.8 km
En fantastiskt bra steg-dag =)

Känns kul med lite resultat.
Jag vet att mina armar är ganska mesigt små fortfarande men ni skulle bara veta hur de såg ut från början.
Jag har alltid haft frågelarmar,de smalaste mest odefinierade pinnar till armar.
När jag började simma fick jag lite definition men inte så mycket mer.
Nu har jag ju tillochmed en liiten bula! Och större ska den bli =)


(Jag kan inte spänna....)
Ursäkta kvalitén.

Gårdagens motion: Gym-överkropp.  
Steg: 13.198 st

Jakten på jacka är nu över!


Ser ut som en liten michellingubbe men den är så satans varm :)
Jacka-BikBok
Sjal- Gina tricot.

Köpte även vin till onsdag och hårfärg!
Nu ska jag minsann bli eldröd!

Igår käkade vi på GI-boden, jättegod mat och superbra koncept!
Önskar att det fanns mer sånt i Gävle,finns ju liiite hälsosammare caféer men inget som går hela vägen-det vill säga inte servera läsk,inga kladdkakor eller chokladbollar OSV.
Vi åt brunch och då ingick det frukt och cheesecake gjord på hemmagjord färskost och granola,mer sånt!
Blev jätteglad när min mamma,som är gravt sockerberoende sa att hon blev inspirerad att laga mer hälsosam mat.
Skitkul! Men cheesecaken skulle hon minsann göra på det gamla hederliga viset ;)
V 45
Mån: Vila
Tis: Kondition
Ons: Gym-Överkropp
Tor: Gym-Underkropp
Fre: Kondition
Lör: Vila
Sön: Gym -Överkropp

Nästa vecka:
V 46
Mån: Kondition
Tis: Gym-Underkropp
Ons: Kondition
Tor: Vila
Fre: Gym-Överkropp
Lör: Kondition
Sön: Vila


Mitt favoritprogram har ju börjat igen: SANNINGENS ÖGONBLICK!

Idag har jag varit på gymmet och en snabbis på staden.
Jag hade lite snävt om tid så det blev bara en sportbh,ska på stan på tisdag igen,då blir det förhoppningsvis träningsbyxor och en jacka.
Middagens bestod av fiskgratäng(superlänge sedan,jättegott =) som intogs hos svärpäronen.

De uppmärksamma läsarna har märkt att det är en person som skriver elaka kommentarer till mig.
Jag tänkte skriva om detta,lite dissigt,lite komiskt men när jag fick reda på att det är en flerbarns far i 40årsåldern som skriver att jag är ful och otränad så tänker jag inte hänga ut honom mer än såhär på grund av respekt för hans barn.
Ganska pinsamt....


Gårdagens motion: Ingen.
Gårdagens steg: 13.654 st

Har ni ringt eller firat far idag?
Inte jag.
Dels för att han är någonstans i Asien och dels för att han är inte värd det,jag tänker inte ens maila.
Jag har då aldrig blivit firad för att jag är en så bra dotter.
Mina föräldrar har aldrig behövt skämmas över mig.
Jag har skött skolan,fått fina betyg,inte haft någon vild period i mitt liv,hjälpte till hemma,var knappast dyr i drift,jag är en snäll storasyster... ja jag är allmänt bra dotter!
Min pappa är inte en allmänt bra pappa.
Men även om han skulle vara det så skulle han få veta det. Inte få någon jävla blomma eller slips i början av november.
Jag uppskattar min mamma året om,hon får veta det ofta,inte bara i slutet av maj.
Dessutom dessa matdagar vi har skapat,vad fan är grejen?!
Om jag älskade kanelbullar skulle jag uppskatta dem året runt och inte direkt "fira" kanelbullens dag.
Om jag tyckte om semlor skulla jag sluka dem oftare än till fettisdagen.
Tycker att det är riktigt puckat att fira fars elller mors dag, behövs det verkligen?
Alla bra föräldrar får redan uppskattning året runt.

Nu är jag trött i ögonen.
Sov endast 5 timmar hos mamma inatt.
Brorsan hade polare som sov över och de dunkade musik(på låg volym men ändå) och mamma gick upp 05.30 och slamrade som fan.
Shoppingen?
-Orange kofta på rea.
-Sjal
-Vantar och mössa
-4 par örhängen.
-1 halsband
- Illgrön Bh på rea
-Tjocka strumbyxor
Vi hann inte med någonting! Jag ska ner på stan imorgon och köpa en jacka och träningskläder.

Gårdagens motion: 30 min orbi+ 4 km jogging
Gårdagens steg: 15.080 st

Igår käkade vi på Brunnsgatan 63 och det var mycket trevligt.
Vi snackade till dom stängde.

Förrätt: Brunnsgatans förrättstallrik. Blandade delikatesser
bla ölkorv,oliver,parmesankuber,vitlöksbröd mm.
 Det var supergott men en aningens flottigt,nästan allt var indränkt i olja.
Tallriken var stor så Putte som har världens minsta magsäck blev mätt.

Varmrätt Li: Grillad marulksfilé med smörstekt pilgrimsmussla. Därtill pepparvelouté och potatisragu.

Det var så jäkla gott! Fisken var perfekt och pepparveloutén var underbar! Den höjde allt lite extra. Potatisragun var dock ingen höjdare. Potatis helt enkelt och lite grönsaker helt enkelt.

 

Varmrätt Putte:  Grillade hjortmedaljonger med potatis stekt med svamp och lök samt messmörsås.

Efterrätt Li:  Chokladparfait gjord på manjarichoklad. Serveras med apelsinsalsa.
Stooor portion. Lite väl stor,jag lämnade nästan hälften! Men det var supergott men lite mäktigt och snålt med apelsinsalsa till den enorma parfait.

Efterrätt Putte:  Choklad på tre vis. Serveras med syrliga bär.


Denna restaurang kan bli en ny favorit efter Matildas! Supergod mat,jättemysig inredning och trevlig personal! =)

Efter min tupplur igår  så fick jag ny energi och jag gick till gymmet.
Blev ju självklart helt fel tid,det var packat med folk.
När jag gick hem och andades den kalla luften insåg jag hur bra jag faktiskt mår.
Jag har nästan glömt hur psykiskt dåligt jag mådde för bara några månader sedan och jag kommer knappt ihåg de mest fysiskt smärtsamma jag någonsin varit med om,och det var bara några veckor sedan.
Det kändes jävligt skönt att känna mig lycklig,för det var faktiskt länge sedan.
När jag skulle köpa mjölk så unnande jag mig själv tre tidningar,jag skämtade med mannen framför mig i kassan och jag gav komplimang till kassörskan.
Kändes som att jag var tillbaka!
Jag är GLAD.

Skriver om restaurangbesöket senare!

Idag:
Tvätta
Läsa
Konditionsträna
Biblan
Sova hos mor- Stockholm imorgon :)

Gårdagens motion: 4 km motionscykling(konditionstest i skolan)+ gym- lite av allt pga att det är svårt att vara selektiv när det är rusningstid. Men mest ben blev det.
Gårdagens steg: 11.266 st.

Jag vill ha tips på bloggar!!
Helst hälso/mat/träningsbloggar med mycket uppdatering!
Tipsa mig!

Idag blev jag klar med testledarutbildningen.
Fick en person som hade jättetydlig puls och vi hade ingen metronom så det var inga problem,inte med analysen heller!
Skönt,då är jag klar med kursen fysisk aktivitet :)

Jag idag:

(Åter igen,trogen hund?!)
Den fina skjortan har jag fått av mamma,tack snälla!
Nyfärgad är jag också... dock lite fläckigt igen och jag tycker nog att färgen är för mörk,jag vill vara eldröd!

Funderar på att skippa träningen idag. Får se hur jag känner efter en tupplur!

Gårdagens motion: Gym-överkropp
Gårdagens steg: 9.106 tyvärr :/

Har lite svårt att koncentrera mig just nu. Jag borde läsa "Problemformuleringar" som jag ska lämna tillbaka på fredag. Men den är bara 50 sidor lång så jag hinner nog läsa den både en eller 7 gånger innan det är dags för återlämning.
Har sett på fina matprogram som Halv åtta hos mig och Leilas fest.
Laddade smaklökarna inför imorgon då vi ska ut och äta :)

Imorgon:
- Praktisk omtenta- testledarutbildning.
Jag och Dijana tränade idag och jag kan fortfarande inte känna pulsen ordentligt :/
- Redogöra abstract från en vetenskaplig artikel om pedagogik
-Lunch
- Läsa
- Träna kondition
- Restaurangbesök
Antingen Matildas, Söderhielmska eller Brunnsgatan 63,vi har inte bestämt oss men det är lyx vilket som =)

Idag tog jag bort "fest" som ett av mina intressen på min profil här intill --------------->
Fest är och har nog aldrig varit ett av mina intressen. Visst det är kul ibland,men jag har så dåliga fyllor så att de bra sällan täcker de dåliga. Jag skulle kunna dra tusen anledningar varför inte jag tycker att det är okej att dricka så ofta som typ alla mina vänner och bekanta gör, men jag lämnar det där.
På onsdag ska jag faktiskt festa. Då är det 8 veckor sen jag gjorde det sist.
Ju färre fyllor desto bättre fyllor?

2008
Li- Jag ska nog börja ha mer urringat... det är snyggt.
Madde- Ja absolut! Har nog aldrig sett dig i urringat...
Li- Nej jag har det typ aldrig.

Snacka om förnekelse. Jag gick ju med tuttarna ute hela 2006.
Jag är helt förbryllad. Jag har ärligt trott att jag varit uppknäppt som en nunna. Jag ber om ursäkt eller varsågod eller vad man nu ska säga.


OBS! Bild 5 är inför kinkypartyt 06 så den var med flit.

Jag tycker att det ser ganska slampigt ut.
Jag ska inte ha urringat oftare... det räcker med det som råkar ske...

På lördag ska jag och mamma på shoppingresa till Stockholm.
Jag ska spendera som aldrig förr.
Fast det är när man säger sånt hittar man ju aldrig nåt,eller hur?

Jag ska spana på:
- Vinterjacka. Varm vinterjacka

- Varma vantar och en snygg mössa

- Träningskläder! Jag har en urtvättad smutsrosa topp och på den har jag gamla linnen. Jag har ett linne med inbyggd bh(dom är ju superbra,vad hände HM?) men den är så blek nu. Jag har två par byxor(i mycket fint skick ändå) som jag ÄRVT av mammas vän som är hälsopedagog(!). Båda är alldeles för långa,det ena paret måste jag ha uppe vid naveln och ändå stoppa ner byxbenen i strumporna för att inte snubbla!!! Nya träningskläder är jag VÄRD!

-Hela monki:s sortiment

-Örhängen, kan jag aldrig få för många av!

- Strumpor och tjocka tjocka strumpbyxor

Om det finns några pengar över ska jag kika på julklappar också.... men vi får se,hehe!

Idag har jag varit i skolan tre timmar och en snabbis på gymmet.
Nu ska jag läsa!
Hejs!


Måndagens motion: Nada
Måndagens steg: -

Gårdagens motion: 30 min Orbi+ 3.6 km jogging
Gårdagens steg: 14.665 st

Fan vad jag ÄLSKAR tjuvlyssnat:

En tjej ~20 pratar i mobiltelefon.
Tjejen: Du är skitäcklig vet du det?
En kort paus.
Tjejen (halvskriker): Man har inte trekant på Burger Kings toa! Inte ens jag har haft det! Du är skitäcklig.

En liten pojke ~4 och hans mamma ~35 står vid en tuggummiautomat.
Pojken: Mamma, kan jag få ett tuggummi?
Mamman: Då ryker hela din månadspeng.

Två tjejer ~15 har precis växlat pengar. De får syn på kurslistan som hänger bredvid kassan och börjar läsa.
Tjej 1: Titta, nu finns det ett land som heter Euroland också!

Idag sov jag tills jag vaknade, utan att ställa klockan,var typ 3 veckor sedan sist,ink helg!

Igår åkte jag med Lillbabs till mormor med kusin Emilie.
Vi fick mackor och gröt och kaffe och kaka.
Man ska värna om släkten!

Idag:
Frukost
Tvätta
Träna
Dammsuga
Färga håret
Läsa lite
MYSA.

-------------------
Betyg i helveteskursen Möte mellan människor!
YES.

Efter min middagsvila på 1.5 timme fanns det ingenting i min kropp som ville gå och och ställa mig på löpbandet.
Jag har tänkt at köra varannan träning kondition under november... då blir det 2-3 pass i veckan istället för max 1 som det är nu, det blir ju inte lättare att springa direkt :P
Träningen har ju verkligen kommit i kläm i höst med förskylningar,operation och tokplugg.
Men nu vill jag få tillbaka rutinen.

Förra veckan...
v 44
Måndag: -
Tisdag:-
Onsdag: Gym- lite av allt
Torsdag: Vila
Fredag: gym- överkropp
Lördag: Kond
Söndag: Gym- underkropp

Den här veckan
v45
Måndag: Vila
Tisdag: Kond
Onsdag:Gym- överkropp
Torsdag: Kond
Fredag: Gym- underkropp
Lördag: Stockholmsresa med mor,stegräknaren på!
Söndag Vila? Beror på.

Våran föreläsning som vi skulle ha på eftermiddagen var inställd,så vi slutade kl 12.
Nu har jag pulat och plockat lite hemma,nu ska jag käka lunch!
Efter det ska jag ta en mycket välförtjänt tupplur.
Sen ska jag till gymmet :)

Ikväll ska jag bara chilla. Se alla serier som legat på is.
Och imorgon börjar allt om,hehe. Undersöka och beskriva pedagogiska processer verkar om möjligt den flummigaste pedagogikkursen hitills!
Jag har ingen att skriva uppsats med :/ Känns sådär.

Söndag:

-Sötbollen! <3
- Vaknade med detta natten efter självaste halloween, The ring,någon?!
-Trött tjej ska till gymmet? :P

Måndag:

(Blixten i spegeln,en klassiker).
Ovanligt mörkt klädd idag!
Kläder från Hm,sjal från Indiska.

Ryser när jag läser texten för den har så dålig kvalité.
Känns sådär.
Nu ska jag fånga upp det sämsta sen skola!
Oförskämt pigg för trots att jag bara sovit i 3.5 timme!

Gårdagens motion: Gym-underkropp men även lite axlar och mage.
Steg: 7.647 st
Nöjd med det med tanke på att jag satt still hela dagen.

Vi blev bjudna på den klassiska fläskfilégrytan hemma hos svärpäronen idag.
Den är god men det är liksom tredje gången jag äter den där hemma.. och jag har ätit middag där 5-6 gånger.
Jag och Madde brukar liiiite lätt håna svärmors kokkonster då hon  har mycket få maträtter på repertoaren och skyller smaklösheten på att hon inte vågar krydda för gamlingarnas skull.

När vi kom hem har jag fortsatt med tentan... 3.5 stora frågor kvar nu.
Jag kommer få sitta hela natten.
För att hålla mig vaken dricker jag kaffe och jag har även köpt mig en rulle..... tada: Pepparkaksdeg!
Helt ok snack såhär på söndagskvällen. Man säger ju att man blir snäll av  pepparkakor(eller pipparkakor som mamma Ulla brukar säga ;) så ni får väl hålla tummarna!

Imorgon:
Deadline- 9.00
Cred till mig om jag blir klar med någonting på 3 dagar som alla andra hade 3 LEDIGA veckor på sig att göra.
Skola- 9.15- 16.00,Introduktion i Undersöka och beskriva pedagogiska processer A.
Dagen kommer inte bli lätt om jag ska skriva hela natten.
Fan vad jag ska sova på tisdag <3

Så lugnt och tyst på gymmet idag. Vi var 10 pers där,men ingen radio,ingen tv. Bara viktdunk och stön för en sån där typiskt plågargubbe. Lägger på tyngsta på maskinen, orkar bara köra 5 rep och är tokröd,jättesvettig och ser riktigt PLÅGAD ut.

Jag har alltså hunnit träna och käkat lunch,så nu är det tentan som gäller.
Jag blev panik-trött igår så jag har fortfarande 6 frågor kvar...

Gårdagens motion: 30 min orbi + 15 min löpning,värdelöst. Jag orkade inge mer.
Kommer krävas en hel del träning om jag och Madde ska springa Vårruset i maj.
Madde kan köra på ren vilja,men jag kan inte det med min ansträningsastma.
Steg: 14.019 st

Idag känner jag mig söt :)

(Och i ett stort behov av att färga håret!)
Trogen hund eller vadå?!
Glansiga tights- Kappahls barnavdelning
Tröja som jag köpte strl L för att kunna ha som klännning- JC
Hood- Puttes,från Hm.

Nu har jag gjort 8 frågor,6 kvar.
Tänkte göra 2 till innan jag ska sova.
Jag är ovanligt lugn eller hur?
Det beror på att läraren i den här kursen är så otroligt uppe i sitt eget huvud.
Han tog 6 veckor(det får bara ta 3 v) på sig att rätta,och ALLA fick C.
Även om dom med flit lämnat frågor blanka fick C. När han sedan kommenterade de typ 15 sidorna så var det i stil med: "Inget var bra,inget var dåligt" eller "det finns inte så mycket att kommentera".
Då kan man ju misstänka att han inte ens läst hälften av tentorna,eller hur? Har man skrivit 12.5-20 sidor vill man ju ha lite feedback,visst då?!
Ingen fick restuppgift och han hörde aldrig av sig till mig som missat hela tentan. Jag mailade honom,han svarar inte.
Nu har jag fått leta upp tentan på egen hand för att göra den.
Sätter inte han ett E på mig kommer jag ställa till med ett jävla liv!

Nu ska jag dricka jordgubbsTE och fortsätta!

Nu har jag så ont i ryggen. Har ju suttit i samma position i 4 dagar nu.
Det går segt.

Hade tänkt lägga upp look alike-bilder på Robin Bengtsson från Idol och på Stoffe.
Men Stoffe skulle nog inte uppskatta det.
För övrigt facineras jag grymt mycket av look alikes och skulle kunna ägna en kategori åt det i bloggen.
Men som sagt... det uppskattas nog inte...
MEN JAG VILL!


Hemtentan?
7 frågor gjorda,7 kvar...

Idag ska jag fortsätta traggla med tentan med först grötfrukost och sedan när gröten lagt sig, så ska jag träna kondition! Det är fyra veckor sedan sist så jag är lite orolig. Kondition är en färskvara och försvinner om man inte tränar på 3 veckor! Men har man har konsitionstränat regelbundet så är det lättare att komma tillbaka till den gamla formen.
Det är därför vissa säger att de har bra "grundkondition" med det finns ingen grundkondition,det är en myt!
Därimot har vissa genetiskt bättre syreupptagning än andra och kan därför träna kondition sällan men ändå inte få håll.

Gårdagens motion: Gym-överkropp
Steg: 5193 st. Resultatet av promenad från gymmet och 2 korta promenader med Lillbabs.
Jag vägrade gå ut i snöstormen.