Funderar på att köra lite intervaller (skäll på mig NU)
Har inte känt av knäna på några dagar...
Skulle till gymmet men Fredrik bad mig va hemma så jag va det. Sen visar det sig att han ska på fotbollsträning! När gymmet har stängt dessutom... Suck.
Men har sån jäkla träningsvärk i framsida lår efter första benpasset på över 1 månad! Körde endast på 10 kg i bensparken igår,typ 20-25kg lättare än i vintras men ändå orkade jag bara 12 reps,hehe. Sjukgymnasten rekommenderade 20-30 reps i bensparken men då får jag köra med luft ;)