Måndag: VILA
Tisdag: Gym-Rygg,mage och axlar med Madde :D
Onsdag: VILA
Torsdag: Gym-Ben med Malin
Fredag: Gym-Bröst,triceps
Lördag: VILA
Söndag: Gym-Biceps+mage

NU satsar jag på löpningen ;D

Måndag: Löpning
Tisdag: Gym-Bröst,axlar,triceps+mage
Onsdag: Löpning
Torsdag: Gym-Ben,rygg,biceps+mage
Fredag: VILA
Lördag: Löpning
Söndag: VILA