v 43&44
v 43
Måndag: Gym- Ben+mage
Tisdag: VILA
Onsdag: Gym-Bröst&axlar
Torsdag: 10 min löpning+rygg
Fredag: Gym-Biceps&triceps
Lördag: VILA
Söndag: VILA
Planerat v44
Måndag: Löpning+Ben
Tisdag: Gym-Rygg+mage
Onsdag: Yoga
Torsdag: Löpning+Axlar+bröst
Fredag: Gym-Biceps,tricep+mage
Lördag: VILA
Söndag: VILA
Kommentarer
Trackback
