Idag ska jag bara vara off.
Har sovit hos putte och vi ska se Top chef,Nip/tuck och Biggest loser.
Ikväll ska vi gå på bio- Män som hatar kvinnor.
Sen sover vi hos mig.

Gårdagen var bra! Skriver mer och lägger upp bilder imorgon...
Så jävla tråkigt att bjuda in folk och de tackar ja och sen ändrar de sig.
Typ 11 tjejer bjöds in-3 kom. Jippi.

Gårdagens motion: 6 medelpass gympa plus svettig dans på krogen. Hehe.

Idag redvisade vi våra gympapass. Jag har alltså tränat 6 medelpass idag,men maskade lite på alla andras!
Vårat pass var så jävla grymt. Läraren sa "alla rätt" och hade inget att klaga på,weho!
Jag överkom ett enormt hinder. Min rörlighetslåt gick väl okej,jag var så nervig att jag knappt tittade upp.
Men magstryrkan gick oerhört bra,skulle nästan vilja säga att det var en av de bästa ledda strykelåtarna! Haha.

Känns lite konstigt att dricka vin ikväll,men va fan.

Gårdagens motion: Genomgång av passet-2 ggr.

Maria utmanar mig titt som tätt,kul =)


Fyra tv program jag brukar se:
Work out, Biggest loser,Simpsons och 2½ men!

Fyra saker jag gjorde i går:
Var på föreläsning,tränade,tvättade och duschade.

Fyra saker jag längtar till:
Spanien i maj,imorgon kväll,en ny stegräknare och tills jag får mitt namn på dörrjävlen!

Fyra saker som står på min önskelista:
Sommarjobb, pengar i massor, blommor och gardinknoppar ;)

Fyra saker jag avskyr:
Lögner,utestängande,trångsynta människor och feghet.

Fyra saker jag tycker om att göra:
Träna, äta gott, kramas och storhandla.

Fyra saker jag åt i går:
Macka med leverpastej,gröt,apelsin,makrill

När jag var liten sa någon i min närhet(som jag söker mycket bekräftelse ifrån) att jag har taktkänsla som ett kylskåp.
Det har funnits med mig hela mitt liv. Givetvis har jag dålig taktkänsla men jag går liksom på det själv istället för att bara släppa loss.
Imorgon ska vi redovisa vårat gympapass. 11 låtar i medeltempo.
Jag leder en låt i puls ner/rörlighet och en magstyrka.
Sen leder vi alla på en skämslåt.
Det är svårt som fan och den här löjliga lilla grejen är helt klart min största utmaning på högskolan hittills!
Jag hade tänkt träna kondition idag men jag struntar i det och sparar alla min energi till att träna på mina låtar ikväll och passet imorgon!


Gårdagens motion: Gym-ben

Jag är alldeles för stressad. Mina magsmärtor kommer definitivt från de stunder då det blir för mycket.
Jag är en lat person som lever ett stillsamt liv men ibland krockar allt.

Idag blev jag så jävla inspanad av en kille på gymmet.
Han var lite skallig och 35-40 år. Han var söt... om jag hade VARIT 30 ÅR gammal!
Varför spanar han på mig? Jag ser ju ut att vara någonstans mellan 18-22 år gammal. Äckligt.

Jag hatar när det inte blir som man tänkt sig.
Idag skulle jag ha grupparbete,träna och tvätta hos putte för att komma ifatt med tvätten sedan olyckan i söndags(jag fick inte tvättid hos mig förän om EN VECKA)
Grupparbetet drog ut på tiden-jag hann inte träna.
Putte ringer och säger att det inte fanns någon tvättid,vanliga motgångar i vardagslivet men jag blev så jävla sur.
Jag ville skrika och stampa med fötterna i marken.
Jag känner mig så liten och värdelös just nu,jag måste rycka upp mig.
Jag ÄR bra. Eller nåt...



Föresten: Se inte Den rätte för Rosing ikväll.... Varför stödja Linda??? Är det såna "kändisar" vi vill ha i Sverige? Hon är känd för att hon knullat framför en kamera. Hon är talanglös,korkad,utseendefixerad och en ganska dålig morsa. Gör inte så att hon tjänar pengar på att du hånar henne när du ser hennes nuna på tv. Strunta bara i det!


Gårdagens motion: Flängde över hela stan,90 minuter promenad-totalt.

Idag är jag allmänt låg.
Allt är fel,har tårar i ögonen hela tiden typ.
Jag har bakat kladdkaka som jag ska ta med till Madde.
Sen ska jag kramas med Putte någon timme.
Det behöver jag idag.


Gårdagens motion: 30 min orbi+ 4.4 km jogging.

Jag hade bokat tvättid 17.30-21.00 idag.
Jag lägger i tvätten och startar maskinerna. Synar tavlan,när ska jag tvätta nästa gång(tvättning är min absoluta favorit bland hushållssysslorna)? Ser då: Måndag-lördag 07-21.30. Söndag: 10- 17.30
Min tvättid finns alltså inte på söndagar men maskinerna gick ju igång trots att jag startade dem 17.50 så jag får hoppas på det bästa.
Hämtar tvätten- allt är DYNGSURT och fullt med tvättmedel.
Svintungt att bara upp 3 tr utan hiss,något frusterande.
Nu hänger allt och droppar i badrummet... thank god för tvättställningar och element.

FAN. Jag har inte fått något gjort i helgen. Tiden bara försvann.

Igår:
-Tränade
-Mötet, gick sådär mellan dem,kunde vart bätttre,kunde vart sämre.
-Top chef hos putte
-Bio,The international,bra!
-Gotteköp och Wallander och Rambo hos mig. Supermysigt hade vi <3

Idag:
-Stan
-Träna
-Mamma kom och lämnade tillbaka Lb som hon kidnappade igår.
-Tvätta

Gårdagens motion: 11 min orbi,gym överkropp,grymt stressad var jag...
Torsdag/fredagens motion: Ingen men var fysiskt aktiv 40-60 min båda dagarna.

SÅ sjukt jobbigt att Håkan Hellström är på konserthuset ikväll och jag sitter hemma.
Tragiskt.
MEN man köper inte en konsertbiljett för 425 kr när man endast äger 900 kr. DET ÄR ALLT JAG ÄGER.
Det finns ingen sparkonto,det finns inget arv som väntar. Skulle jag få en oväntad utgift på 1000 spänn skulle jag behöva låna 100 kr av någon för jag har inte en krona över de 400 i plånboken och 500 på konot.
Fattig som få.

I LOVE YOU HÅKAN.
Vi ses igen.

Where the action is, augusti 2005
Peace&Love juli 2006

Putte och jag har diskuterat vilt om hur hon fått sitt enorma ärr(bortretuscherat på bild två av någon jäkla anledning). Måsta googla genast.
.......
Bilolycka.

Nu är första dela av HPB-Utbildningen avklarad.
Jag tycker att det är så satans roligt. Vi fick göra övningsexempel idag och jag kände mig som fisken i vattnet,det var piece of cake.
Nu ska jag göra 3 st (jag ska göra 3 men jag har möjlighet att göra 5 och det vill jag och hoppas att jag kan i mån av tid :) hälsoprofilsbedömmningar,jag har redan valt ut vilka 3 som jag ska göra på:
* Fredde -Jag har lovat honom sedan jul =)
* Madde- För jag tror att hon vill.
* Putte- För att han är sjukt underviktig och han behöver det på papper för att förstå.
Skulle absolut vilja göra på mamma, hon röker alldeles för mycket,är helt stillasittande och sockertorsk men jag tror inte det funkar med tider och så :/

Jag har haft craving på äppelmos i några dagar.
Idag när jag var på Hemköp och köpte hundmat passade jag på att köpa en burk.
Det fanns tre att välja mellan,men en var alldeles för liten för att mina studentpengar skulle känna att det var värt det.
Synade innehållsförteckningen på de andra två och valde tillslut den med minst tillsatser och socker.
Då stiger en dam fram som uppenbarligen spanat på mig.
-Är du ute efter äppelmos? Jag skulle inte ta den där burken om jag var du,den är inge god.
Jag gillar Bob`s! (På plastrulle- moset med antagligen med socker och antagligen dyrast)
-Eh... okej.  Men om du skulle välja mellan dom här två burkarna?
-Då skulle jag välja den andra.
Jag synar då innehållsförteckningen en extra gång. Min burk innehöll hälften så många kalorier per 100 gram som hennes burk och min burk hade färre tillsatser. Min burk innehöll 96% äpplen och hennes innehöll 74% äpplen.
Jag sa detta till henne och la även till "Den kanske inte är godast men den är iallafall mest äppelmos".
Jag la ner min burk i korgen och gick =)

Riktigt snygg kropp!!

Idag har vi börjat våran HPB-utbildning.
Jag skulle verkligen kunna tänka mig att jobba med hälsoprofilsbedömning,tycker att det är jättekul och sjukt intressant!
Idag hade vi genomgång och sedan fick vi ta blodtryck och mäta skelett så nu har jag räknat ut:
Min skelettvikt: 8.1 kg
Min fettfria(muskler,skelett,blod,hud,organ mm- allt utom fett) vikt : 40.5 kg
Min undre viktgräns: 48.6 kg
Min övre viktgräns: 58.7 kg
Jag är 161 cm lång och väger i nuläget 49-50 kg så alltså borde jmin kroppsvikt bestå av 20% fett vilket är normalt för en kvinna!
Detta känns som ett bra riktmärke... enligt BMI kan jag ju gå upp till 65 kg innan jag blir överviktig ;)


Gårdagens motion: 10 min orbi,gym-ben,15 min cykling.

Blev en sen dag idag... Blir träning runt kl 19.15,så sent har jag aldrig tränat!
Skulle ta lite mellanmål och det blev ägg,macka med ost,macka med groddar och KAFFE.
Döden. Jag brukar inte dricka kaffe efter kl 15 så nu blir jag väl uppe hela natten... jag som har skola hela dagen(mycket sällsynt) 8.15-17.00 imorgon.

Igår mös vi hos Putte.
Vi såg Patrik 1.5 och imorse såg vi Changeling.
Ingen av dom var som jag hade väntat mig men de var helt okej!
Idag hjälptes vi åt med alla tvätt jag samlat på mig och vi åt tacobuffé på Buddys. Den här veckan har redan blivit en sockerfest. Äppelkaka,havrekakor,dumle och lite chips. Jippi... Inte.

Gårdagens motion: 30 min orbi+ 30 min cykling
Steg:-
Jag har lånat ut stegräknaren till mamma. Hon hann inte ha den i mer än 24 timmar innan hon tappade bort den.
Jag har tappat den en gång på 1 år och det var när jag var klapprak efter en vodka/tequila-fylla i Litauen och då återfanns den ju ändå!

Efter två nättar i min lägenhet är det ny dags för sleepover hos Putte.
Vi ska kika film och mysa.
Tror att jag ska låtsas som att jag inte hittar här i lägenheten.
"Får jag ta ett glas vatten?" "Var ligger toaletten?" HAHA.

Lillbabs hade saknat mig. Hon välkommnade mig med massa slick och glada skutt.
Hittade världens finaste bild på min lillebror och LB.

Känd från världens bästa serie: Nip/Tuck
Här snackar vi inspiration!

Såhär såg lägenheten ut igår kväll:

KÖK


HALL + BAD


SOVRUM


Såhär ser planslösningen ut:


Jag är mycket nöjd med tanke på att nästan allt är arvegods.
När man flyttar så säger alla i familjen,vänner och släkt:
-Ska du köpa ett bord/säng/tv/soffa? Jag har en sån här som du kan ta!
Oftast säger man nej tack. Jag sa JA till allt.
Jag äger 60 kr.

Idag ska allt skruvas ihop och jag ska flytta matbordet och en byrå och hylla.
SÅn jäkla tur att jag har hjälp. Evigt tacksam. Putte har ställt upp hela tiden och det är ju helt fantastiskt.
Han är en väldigt fin människa.

Jag har fått lite flyttångest. Jag kom på att det här blir mitt femte boende i Gävle på fyra år!!! Helt galet egentligen... men det som känns är att jag har känt mig "hemma" på alla ställen jag bott på. Och då blir jag jävligt orolig att jag inte ska känna mig hemma i min nya lägenhet. Att jag ska få panik och känna mig ensam och rädd. Men NEJ.
Jag tror inte det. Jag tror att jag kommer växa och bli gladare.


NU: Gröt.
Nästa gång jag skriver är det i MIN lägenhet. Jag har fått en dongel av pappa som han betalat till i Oktober.
Hur bra är inte det?! Jättesnällt!

Igår var jag Madde och Emelie hos Dijana och drack och snackade skit om allt och alla.
Vi drog till Slick och det var superkul,en riktigt bra kväll!
Jag såg ut såhär:
Kjol/klänning- Malaysia
Linne- Hm
Örhängen(mina favoriter)- Julklapp från svärmor
Nitarmband- Olika barnavdelningar.

Vackraste Dijana!
Bästis Madde!
Jag och Emelie
Tröjorna åkte på när en viss person hängde ut genom fönstret och rökte ;P
Madde hade converse men jag såg till att hon fick låna assmygga skor av Dijana!
Sen åkte vi med världens surigaste taxichaufför och vi spexade i bankomatkön.

På SLick!
Träffade Niklas! Och Jesper som flyllde år!

Jag och Emelie sällskapade hem vid 01.40. En mycket lyckad kväll.

Nu har jag 60 minuter på mig att laga mat och klä och sminka mig för fest. Stress.
Kom precis ut ur duschen,har tränat i 45 minuter och innan det har vi masserat varandra HELA dagen i skolan.
Jag är ganska seg kan jag säga men det var ruskigt skönt!
Blir en kväll full av godsaker... chips,popcorn,dipp,ost och kex,vindruvor och jag har köpt Twister och Risen för jag var sugen på sött :)

TAGGA!

Hemma!
Jag hann inte varva ner... hade kramp i magen hela dagen igår,stress sa Putte. Maybe,jag är inte avslappnad en sekund just nu.
Kommer vara upptagen framöver med lägenhet,plugg och så... Så ni får klara er utan uppdateringar ett tag!
Har knappt hunnit träna heller.... blir förhoppningsvis 4 gånger denna vecka om jag hinner träna fredag och söndag.

Fredag:
-Skola 9.15-16.00,Massage!
-Träna?
-Fest hos Dijana
 
Lördag:
-Flytta byrå,hylla+matbord samt åka till Ikea och kanske Dollarstore och Jysk...
-Mysa.

Söndag:
-Träna?
-Samla lite släkt och vänner som kan hjälpa mig att skruva ihop saker :P
-Sova första natten i nya lägenheten?

Gårdagens motion: 30 min orbi.
Steg: -

Nu drar vi iväg till Bollnäs!
Ska hämta en tvmöbel och passa på att vila lite...
BYE!


Gårdagens träning: Gym-ben
Steg:-

Kolla asset!

Jag är dödstrött.
Min tisdag:
-Grupparbete 10-16
-Tränade,duschade och käkade på en 80 minuter.
-Ica Maxi med mormor och Putte
- Ikea med Putte
-Slötittat på 2 avsnitt Californication.

Fick smårpylar köpt till lägenheten iallafall... isbricka,vitlökspress,skärbräda,knivar,dl-mått,ugnsformar,kastruller och påslakan och tusen andra grejer man använder i vardagen... Och massa doftljus till min rökiga lägenhet... längtar efter att flytta in!
Självklart kommer jag sakna mitt w0w-freak till pojkvän men jag tror att det här kommer bli bra... vårat förhållande har redan fått ett kanonlyft av att vi vet om att vi ska bo isär.
Förutom ett rejält lyft i kärleken ser jag fram emot att det aldrig kommer finnas några pizzakartonger hemma hos mig,det kommer inte finnas kiss på hela toastolen och den som lägger snus någon annanstans än i papperskorgen åker ut med huvudet före!

Söndagens motion: -
Steg: -
Måndagens motion: -
Steg: -
Va fan?!

Snart tar bilderna slut... Fortsätt tipsa!

Förra veckan blev inte riktigt som jag tänkt mig.
Pluggade för lite,blev förskyld,tränade 3 gånger och intog enorma mängder socker i form av glass och choklad.
Den här veckan ska det pluggas friskt,jag ska träna duktigt och jag ska hålla sockerkonsumtionen nere.
Dessutom ska jag flytta in i min lägenhet. Senast söndag ska jag tillbringa första natten tror jag...

Idag:
-Skola 13.15-15.00
- Ica maxi,veckohandla och köpa flyttkartonger!
-Träna? Hatar att träna på måndagar,gymmet har öppet 12-20 och det är alltid packat...
-Läsa och packa.

Idag tar jag bilen till skolan för första gången!!!!!!! Tycker det är så himla onödigt då det bara är 2 km dit men jag ska ha datorn med mig och så är det så jävla kallt...


------------ BILJÄVEL
Bilen startade inte... så fucking jävla irriterande. Som tur är var pappa i stan och kunde skjutsa mig.
Nu är kursen klar. Jag får det sämsta godkända betyget men jag är glad för det under omständigheterna! Ibland kan man bara inte göra bra ifrån sig.

Lill-babs har lyckats blivit dålig i magen. Vi vet inte varför men jag misstänker att mamma matat henne med något skumt i helgen.
Hon har nu inte ätit på ca 24 timmar men har fortfarande diarré,jag hatar att vara bajsvakt.
Jag har varit ut 4 ggr idag med start kl 03.15 och Putte har varit ut 7-8 ggr,i vanliga fall går vi ut 4-8 gånger per dag beroende på väder.

 
Kurvornas kurvor! Visar att man inte behöver ha "smal-genen" för att ha en riktigt snygg kropp. FAB.

Igår var det party på Midgård,Lisa fyllde 27!
Jag tog otroligt kassa bilder men jag bjuder på det jag har...
Lisa!
Stina, Sarah och Fine.
Kul med helium!


Jag och min älskade Power king! Varför är inte håret rött?!?! :(

Jag har blivit utmanad av Maria!
"Bloggaren skriver 8 fakta/ (o)vanor om sig själv. Den som blir utmanad skriver ett eget blogginlägg om sina 8 fakta/ (o)vanor. I slutet av inlägget skriver du 8 personer som du utmanar."
 
1. Jag petar mig i näsan alldeles för ofta.
2. Jag kan räkna dagarna jag har varit utan nagellack den senaste 10 åren på två händer.
3. Jag drack 2-3 glas O´boy om dagen i 13-14 år,nu har jag inte druckit det sedan aug 2007.
4. Jag dömer människor rätt snabbt men det har visat sig att jag är en god människokännare.
5. Jag sjöng i kyrkokör i tre år när jag var mellan 15-18 år... men jag fick bara ett solo så bra sjunger jag inte ;)
6. 70% av alla kläder/skor jag handlar är från barn avdelningen. 10 % secondhand,20% "vuxenkläder"
7. Jag kan tycka att lukten av frityrflott är helt underbar!
8. Jag började raka mig som 11 åring, 10 års"jubileum" i år.... galet.

Jag tänker inte utmana någon,den känner sig manad får göra ;)

Sara har gjort en liten film om våran klass från gymnasiet... Jäklar vad tiden går fort! Känns som igår... snart är det två år sedan vi tog studenten....

Saknar er,Mp 2004-2007!


Bild 1- Arrangerad bild till hemsidan,jag är den rödhåriga i grönt.
Bild 2- Promotion inför Gestrike filmfestival,jag är det halva huvudet bakom Mattias i den rosa tröjan
Bild 3- Vårat studentbild "Mp3-fil",jag är tjejen i rakat hår mot vänster sida.
Bild 4-Sista stoppet på studenten,hemma hos Isak.

 Min lördag:
-Frukost ( Återigen enorm,2 port havregrynsgröt med kanel och russin, 1 knäckemacka med groddar,1 knäckemacka med kalkon och en normalstor kopp kaffe)
-Sola
-Träna
-Flytta stora tunga möbler till min lägenhet! Nu är det allvar. Idag flyttar vi säng,tv,soffbord och soffa. Då är det tvbänk,en stor hylla och en stor byår kvar. Och den enorma bokhyllan jag ska köpa...
- Fest hos Lisa! Grattis på 27 årsdagen!

Gårdagens motion: 70 min motionscykling
Steg: 12.126,jäkligt bra för en snöhatare när det snöar ;)

Min pokjväns absoluta favorit...

SEXIG!

Snart tar inspirationsbilderna slut.... Tipsa mig gärna om tjejer med MUSKLER!

Min dag har varit oerhört produktiv.
-SKola 8.15-12.00
-Grupparbete 12-15.00
-Köpt present till Lisa
-70 minuter på motionscykel och jag läste två tredjedelar av Massage och hälsa. Alltså plugg+ träning,samtidigt! Var oerhört koncenterad trots att det var skittungt att cykla(blev nästan lika svettig som sist),musik i öronen musik och folk på gymmet.
Får jag 1000 kr över ska jag köpa en motionscykel. Morgoncardio hemma framför tv:n- GULD.
 

Idag är det torsdag och jag har tränat en gång den här veckan,hittils.
I vanliga fall brukar jag ligga på tre eller fyra gånger på en torsdag.
När jag inte tränar blir jag lat,slö och fruktansvärt trött... det blir en ond cirkel.
Är man frisk och kry borde man hinna träna minst 3 ggr i veckan... varför är det så få som gör det?
Den onda cirkeln?


Gårdagens motion: 15 min motionscykling,gym-ben,övningar på pilatesboll hemma.
Steg: 11.999... kunde jag inte tagit två steg till? ;)

Nu för tiden bläddrar jag förbi när Fallout boy,Millencolin,Plus 44,Paramore,Blink 182 och Sum 41 dyker upp i min Mp3.
Jag vill lyssna på Regina Spektor,Kate Nash,Tiger Lou,Lykke Li och hits från 80talet eller tidigt 90-tal.
Idag har jag tankat Mp3:n med Michael Jackson,The beatles,Roxette och Whitney Houston.
Va fan hände?!

Inga talangfulla tjejer direkt, "slampor" säger Madde.
Men de är i bra form!

Idag mötte vi Doris  (ja hon har en egen blogg,följ hennes liv mot 60 kg tung Grand danois)för första gången,tidigare nämnd i bloggen som Dolly men detta var bara ett projektnamn.
I början var hon blyg och skraj men till slut förstod hon att vi inte var farliga och det gick bra att sova på min rumpa,sötstumpan! Om några veckor är hon stor och modig nog att träffa Lill-babs och det ska bli sjukt kul och spännande :)

Foto: Madelene,såklart.

Söndag- Tokigt bakis
Måndag- Illamående och förskyld+hosta
Tisdag- Fortfarande förskyld men optimistisk till ett tillfrisknande
Kommer blir dåligt med träning den här veckan...

Igår hämtade jag nycklarna till min lägenhet och gick dit och kikade.... jag är glad!
Jag kommer att trivas där! Var lite orolig... tjejen som bodde där innan rökte inomhus och hade verkligen total avsaknad av smak... hon hade inte städat,det låg krimskrams överallt,hade en sliten fleecefilt till överkasst och en monsterhund kedjad i sängen. Jag hade svårt att se bortom hennes skit. Men när vi(ja putte följde med) till lägenheten igår föll allt på plats! :)
Har inte särskilt bråttom med att flytta in... tar det lite pö om pö...


Bjuder på en rolig bild från i lördags...
den där jävla groggen :(
Cilla är stark hon ;)
Jag hade jättekul men jag låtsas som att kvällen slutade 23.30 för efter det spårade det verkligen ur för mig... Förlåt alla inblandade,jag har ångest!
Blir ingen alkohol för mig på ett tag :)

Nicolette Sheridan!
Se så vackar hon var innan alla operationer!

Igår hade jag mitt livs onyttigaste dag. Tror att det var därför jag mådde illa när jag vaknade och sov i yttligare tre timmar.

Idag:
-STÄDA,lägenheten har aldrig varit i sämre skick....
-Hämta nycklarna till min lägenhet!
-Lisa kommer och klipper och färgar,weho!


Lördagens motion: 45 min cykling + 4.4 km jogging.
Steg: 13.876 st men då hade jag inte räknaren på mig hela dagen.

Eva Longoria!




Otroligt snygg!

De tre kommande dagarna ska vi kika på de hetaste husfruarna!
Teri Hachter!

Idag mår jag som jag förtjänar. Jag mår skit.
Jag måste lära mig att säga NEJ TACK,varför ta emot drinkar när man redan är full?

...................................

RIKSPUCKO:

Anonym om Död:

Man dricker väl för att det är gott, inte för att bli full...? Eller..?

Jag slutar iallafall attt dricka när jag är full. Om alkohol är så gott att du fortsätter att dricka efter att du är aspackad bör du se över dina alkoholvanor,det är fan inte sunt.